給孩子喂飯時,父母最好別用舌頭試溫度,也別和寶寶用同一副碗筷。
因為這可能導致幽門螺旋桿菌的傳播,它可能致癌,孩子一旦感染,病程進展很快。
【家長警惕兒童糖尿病】
現在患糖尿病的人越來越多,糖尿病給患者的正常生活和學習帶來極大不便,糖尿病帶給我們的危害非常大,所以兒童患上糖尿病有很多需要注意的地方。
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糖尿病患兒的血糖值就好像坐滑梯一樣容易受生活習慣的影響忽高忽低。
貪吃,偏食,血糖值容易升高;缺乏自制力,運動過度則容易出現低血糖反應。
家長應在營養師的指導下,制定平衡膳食計劃,堅持實行。
兒童預防糖尿病建議:
1.少食多餐,定時定量,詳細記載進食情況。
2.要求患兒隨身攜帶食物,運動時間超過1小時即進行加餐。
3.放寬對主食的限制,減少含糖食物的攝入。
4.運動治療可以促進血液循環,減輕體重,緩解輕、中度高血壓,提高胰島素的敏感性,改善血脂情況和心肺功能,促進新陳代謝,對糖尿病患兒的生長發育更能起到輔助作用。
行走、慢跑、爬樓梯、游泳、跳舞、騎車等有氧運動都對孩子有益。
▲小兒處於生長發育的關鍵時期,不能像成人一樣嚴格控制總熱量的攝入,要將熱量尺度適當放寬。
可以限制食品種類,比如甜食、脂肪過多的食物不要吃。
一般來說,身體較瘦的孩子一天可以攝入的熱卡量為1000+(年齡-1)×100,較胖的孩子為1000+(年齡-1)×80。
不同食物的熱量有參照數據,家長可以根據數據選擇。