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一粒都不想放過!7碗香噴噴的米飯
 

觀看數:2913 人

【什錦醬油炒飯】▼材料:剩米飯1人份,干香菇5朵,胡蘿蔔1/2根,香乾1小塊,大蒜5瓣,醬油8g,老抽2g,白糖2g,花生油。做法:1.胡蘿蔔洗凈去皮切成顆粒狀,干香菇提前洗凈泡發後攥干水分切粒備用。

 


一粒都不想放過!7碗香噴噴的米飯 觀看數:2913 人

 

【什錦醬油炒飯】▼

一粒都不想放過!7碗香噴噴的米飯

材料:剩米飯1人份,干香菇5朵,胡蘿蔔1/2根,香乾1小塊,大蒜5瓣,醬油8g,老抽2g,白糖2g,花生油。

做法:

1.胡蘿蔔洗凈去皮切成顆粒狀,干香菇提前洗凈泡發後攥干水分切粒備用。

2.香乾切成小丁,大蒜切末。

3.鍋內放適量的花生油,油熱後下蒜末炒出香味。

4.下胡蘿蔔、香菇先翻

家常腊味煲仔飯

炒一下炒去香菇的水分,然後下香乾丁翻炒均勻。

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5.放白米飯炒散,然後調入兒童有機醬油、老抽和白糖。

6.中火翻炒至米飯顆粒分明、顏色均勻即可關火食用。

小貼士:因為放了醬油,已經含有鹽,所以口味清淡的人可以不用放鹽了,口味重的放一點就行

【家常腊味煲仔飯】▼

一粒都不想放過!7碗香噴噴的米飯

原料:大米1杯、清水1杯半、廣式香腸1根、臘肉1塊、香菇2朵

調料:生抽3湯匙、老抽1/2茶匙、鹽1/2茶匙、糖1/4茶匙、香油1/2茶匙、涼開水4湯匙、食用油1茶匙

做法:

1、將浸泡好的大米倒入砂鍋中,倒入清水,水面與米面的距離約等於食指的第一個關節高度;

2、大火煮開後調成小火,淋入食用油攪勻,蓋上蓋子,煮約10分鐘左右;

3、香菇、香腸和臘肉切片;

4、將3湯匙生抽,1/2茶匙老抽,適量鹽、糖、香油和2湯匙涼開水放在一起攪勻調成汁。

5、打開蓋子看一下,水分快收干;

6、將切好的香菇、香腸和臘肉碼放在米飯上;

7、用小火燜10分鐘即可,食用時淋上調好的料汁;

8、油菜焯水後與米飯搭配食用。

小貼士:

燜米飯時一定的小火,米飯得加水少一些,這樣可以炒的食材湯汁多一些,米飯可以吸收湯汁的味道

【土豆豬肉末蓋澆飯】▼

一粒都不想放過!7碗香噴噴的米飯

原料:土豆1個 豬肉末150g 生抽2大匙 鹽適量

做法:

1.鍋中放入適量油

2.油稍微熱了,放入豬肉末,翻炒均勻變色

3.放入生抽調味道

4.放入切好的土豆小丁,翻炒均勻,等土豆軟了,就可以出鍋了,根據自己的口味適當放入鹽調味。

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喜歡吃蔥花的最後可以放些蔥花

小貼士:

1.如果不吃豬肉可以換成牛肉雞肉都可以,都很好吃

2.土豆要切成小丁然後用清水浸泡一下

3.不需要過多調味,生抽就可以,可以放一些料酒給豬肉去腥味

4.可以炒的時候放入蔥花

5.土豆的口感根據自己喜歡,有的人愛吃面的,有人愛吃有脆感的,都可以,但是這個稍微面一點兒會更好吃

6.雖然不是很多湯汁,但就是那一點兒肉汁就會很下飯,如果想要湯汁多點兒放些水也可以

【什錦飯】▼

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材料:胡蘿蔔半根,萵筍半根,小芽黃豆芽一小把,靚禾稻花香米兩杯(飯煲杯),培根8片,鹽 橄欖油

做法:

1、什錦飯的配料圖。

2、大米圖。

3、將培根煎香。

4、所有配料都改刀成小塊。豆芽去皮。

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5、按正常蒸米的米水比例,將配料同米一起下鍋,加上適量的鹽,加一勺橄欖油,啟動米飯程序。程序結束後開鍋,用飯勺將米飯撥散,散汽一分鐘。

6、可以開吃了。

小貼士:

1、培根需要煎香,飯會更好吃,培根可以換成鹹肉或者火腿。

2、喜歡深色燜飯,可以加醬油進去調色。

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3、還有一種吃法,燜飯時不用太多鹽,然後出鍋後搭配自己喜歡的醬料拌了吃。

【香菇油飯】▼

一粒都不想放過!7碗香噴噴的米飯

原料:大米1碗、香菇15克、老抽1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、糖1小勺、鹽1小勺、蝦皮2小勺

做法:

1、大米淘洗乾淨,放入電飯煲,加入1大碗清水浸泡1小時以上,接通電源蒸飯,蒸好的米飯用鏟子打散

2、香菇清洗乾淨,用清水浸泡半天,撈出瀝干,香菇切成指蓋大小的丁狀,泡發香菇的水過濾備用

3、取70毫升香菇水、加入老抽1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、糖1小勺、鹽1小勺,攪拌均勻成料汁

4、鍋中放油,油熱後將香菇丁和蝦皮放入煸炒, 將料汁倒入鍋中小火煮半分鐘

5、將蒸好的米飯放入,拌炒均勻直到每粒米飯都沾滿料汁

小貼士:

1、泡香菇的水是天然的鮮味劑,堪比味精,但更健康,所以不要丟棄

2、煮飯時大米和水的比例是1:1,大米一定浸泡後再開火煮飯,這樣大米更柔韌美味

3、煮好的米飯出鍋時,最好用鏟子打散,這樣最後做香菇油飯時,才能粒粒分明

【鹹肉菜飯】▼

一粒都不想放過!7碗香噴噴的米飯

食材:稻花香米2杯 小青菜1把 鹹肉或者五花肉100g 紅蔥頭3顆 雞精少許 鹽適量

做法:

1、稻花香米淘洗過後加入比平時煮飯少一點的水(米水比例1:1.1左右)浸泡1小時,然後煮熟;小青菜剪去根部清洗乾淨後用淡鹽水浸泡10分鐘

2、將小青菜切碎,分開菜幫和菜葉; 鹹肉切小粒備用

3、鍋內放少許油燒熱,放入鹹肉粒炒至變色,加入菜幫碎翻炒1分鐘至菜幫略變色

4、加入菜葉碎炒均,烹入鹽和雞精調味後關火。 煮好的米飯用飯勺刨松,加入炒好的菜肉碎,拌均,蓋上鍋蓋再燜10分鐘左右

5、紅蔥頭切去根部,揭去外皮,切成小片,小鍋內加入適量油,加入紅蔥碎慢慢熬成蔥油,紅蔥頭微微變成焦黃色時即可。挖1小勺蔥油澆在盛好的米飯上食用

小貼士:

1、若沒有鹹肉也可以用培根、五花肉、臘肉代替,某丫用的是剛腌了一晚的鹹肉,不是很鹹的那種,做時請根據所用肉的鹹度來調整鹽量,以免過咸。

2、青菜炒至微微變色就可以了,因為後面還要入鍋燜10分鐘,不易炒過過熟。

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3、最後的蔥油一定不要省略掉,或者換成豬油與豬油渣也可以,前面炒青菜放的油較少,再澆上現熬的豬油或蔥油剛剛好,不會讓人感到油膩,很是提味。

【香濃滷肉飯】▼

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如果你家有個挑食的小寶寶,不妨給她做這道滷肉飯,絕對是孩子的最愛,而且健康,它香味十足,咸甜適中,肥而不膩,老少皆宜。

原料:

帶皮五花肉1000g 八角2粒 薑片3片 大蔥段2段 冰糖50g 生抽2大匙 有機醬油2大匙 醬豆腐2塊兒 醬豆腐汁2大匙 水適量 煮好的雞蛋10個 煮好的鵪鶉蛋10個

做法:

1.豬肉切成小塊兒,用清水浸泡1個小時之後清洗乾淨,之後冷水下鍋開火等鍋開之後,祛除多餘的血沫,在清洗乾淨控干水分備用

2.鑄鐵鍋里放入冰糖和1/2杯水熬成琥珀色

3.等糖變成琥珀色,立即加入清水,清水量是鍋的一半就可以

4.取一個不粘鍋,放入少量油,放入八角,薑片,蔥段,炒出香味

5.香味出來之後,放入處理好的五花肉翻炒均勻

6.加入生抽,有機醬油,醬豆腐和醬豆腐汁,翻炒均勻

7.滷肉顏色和圖中差不多就可以了

8.超好的肉倒入剛才做好的糖色水中

9.放入剝好皮的雞蛋,水量和肉持平就可以了,大火燒開,開鍋之後轉最小火,鹵40-50分鐘

10.滷好的肉軟爛適口,適當收一些湯汁就可以吃啦。

小貼士:

1.一定要選擇五花肉帶皮的。

2.五花肉不用切得特別小,因為肉遇熱還會收縮

3.不需要過多的香料,因為給孩子吃不要放料酒什麼的

4.雞蛋要提前煮好,然後剝皮備用

5.可以給小寶寶們選擇散養的土雞蛋或者小小的鵪鶉蛋都可以

6.滷肉的時間根據自己喜歡軟爛的程度適當調整。

 


 
 
   

 

 


 

 

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