如果你追求的是,沒有任何煩惱和焦慮的平靜, 像明鏡不惹塵埃,像湖水不起波瀾,除非你腦死, 否則,這只是自欺欺人的妄想。 人生在世,煩惱無所不在; 相對的,靜心也可以無所不在。
去觀照這個煩惱或焦慮 當你抵擋不了朋友的人情攻勢, 不小心買了用不到的直銷產品。 當你被自己的恐懼干擾,做出了不該做的承諾, 或簽下了一份不合理的契約, 或是因為貪心而遭人詐騙,而後悔不已時, 你不應該去苛責心中的那份不安和苦惱, 相反的,你應該趁此去觀照這個煩惱或焦慮。 從靜心觀照中,你可以發現, 你之所以會犯下那麼多不該犯的錯, 是因為你在面對人家的求情或推銷時, 沒有保持覺知。
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從煩惱的觀照中, 你可以看見自己的盲點 這是讓我們成長的啟示,也是對煩惱的第一層觀照。 接著,再繼續往下觀照,一層一層的去看見, 那個讓自己煩惱焦慮的東西,根本不存在, 一切都只是頭腦的作用,你所害怕擔憂的那些事實, 只是反映出你內在的恐懼或不安。 再繼續往下觀照那個恐懼和不安, 你會發現,你的疏忽和錯誤決策, 或者你會被人拖累,表面上都是別人的錯, 事實卻是自己的覺知不足、思慮不周和定力不夠, 而你會犯這些錯,都是因為你心中有妄想, 有不切實際的期待。
煩惱一層一層往下剝... 原來裡面什麼都沒有 如果老校長不要把晚年的平靜生活, 看得太理所當然,就應該看清自己麼子的妄想, 必然會惹來麻煩,就可先設防火牆, 讓事態發展有個停損點。 如果事態真的無法防堵, 老校長一無所有地住在舊房子裡,吃著粗茶淡飯, 一樣可以活得很平靜,只要他能看透, 所謂的退休金或房子或三代同堂的天倫之樂, 也不過是他內心的妄想, 這個妄想可以讓他活得很心安,但終究也只是個妄想。
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如果現實因緣不足,妄想反而是擾亂靜心的苦惱。 就這樣,透過觀照一層一層往下看真相, 你會發現,觀照煩惱就像剝洋蔥,一層一層往下剝, 剝到最後一層,你才會發現,原來裡面什麼都沒有。