1、買甚麼東西一定要看說明，不然就是各種捉急。否則會出現吃的東西過期，用的東西不會操作的情況。

2、不要總是低頭玩行動電話。科學證明低頭玩行動電話的時候，相當於給你的脊柱增加了60磅的重量。以上是你脊柱的變化，你還敢這麼玩嗎？

3、沒事別自作多情。

4、堅持鍛煉身體。生命在於運動，可能你覺得你身體很好，不鍛煉也沒關系，可是真到用的時候，你就知道你的小胳膊小腿有多脆弱了。

5、保證每天7-8小時的睡眠。有些人覺得大好時間為甚麼都要用在睡覺上呢？其實你只有保證了足夠的睡眠，身體各項器官才能得到修護，維持你的正常運轉。

6、凡事要做的適度。心態、脾氣、做人處事都要講究適度。

7、不要在你生氣的時候做決定，也不要在你開心的時候做承諾。

8、用你想被對待的方式來對待別人。子己所不欲，勿施於人。

9、要從錯事中反思和學習。

10、不要輕易相信你眼睛看到的東西。眼見為實實在是個大笑話。

11、不要在你極度饑餓的情況下逛超市。

12、做好防曬吧。

13、自己活，也要讓別人活。

14、管好自己的事就好，不要過分幹預別人。

15、做好的事情，再檢查一遍。