人是社會性動物，人際交往是每個人避也避不開的話題。

雖然薩特說「他人即地獄」，我們每個人都需要自我的空間，可是另一方面，其實每個人也都需要良好的人際關係。

他人能帶給我們的，不僅是資源的豐富，視野的開拓，很多時候更是思想的啟迪，情感的支撐。有時候深度的人際交往，甚至能夠幫助我們更好的理解自己，完成自省和成長。

以下這五句話分別來自我的父母，老師，書籍，朋友和關注的人，在這些年的人際交往裡，讓我受益匪淺，希望也對你有用。

1.不要輕易的把別人當成你的敵人或朋友，但一定要把所有人當做你的老師

這句話，是在上大學前我爸跟我說的。後來發現這句話最大的意義，是教會我如何學習別人身上的優點，真誠的欣賞別人，對優秀的人不產生嫉妒。

其實我們身邊很多人，都很難真心的和比自己優秀的人成為朋友。有人光芒萬丈，自然有人被映襯的黯淡無光。大家各有各的驕傲，誰願意總給別人當配角？甚至很多同樣優秀的人也很難成為朋友，自古來就有「美人相輕」，有「文人相輕」，有「既生瑜，何生亮」。

這時候，把別人當老師的好處就體現出來了。

看到別人比你優秀，你不會忙著酸溜溜的表示輕蔑和不屑，而會覺得遇到了一個難得的學習對象。你會試圖靠近他和他做朋友，觀察他的行為，聆聽他的想法，從他的言行舉止里分析出他優秀的源頭。

撇開一些通過你不認可的手段獲得成功的人不論，大多時候你會發現，所有別人比你優秀的地方，一定是比你多用心多努力了。

你隱隱有了想要變好的渴望，期待有一天能和他們並肩而行，你也開始了努力。然後你會發現，很多事是看上去簡單，真做起來千難萬難。這時候你才會對這些人產生由衷的欽佩，從前你覺得在一個環境里，大家都差不多，你行我也行，現在才能明白他們比你多做了多少事，已經把你甩出了多遠。這時候他們對你的意義，已經變成了燈塔和路標，是你咬牙堅持時心裡那一股子熱氣。

有一天你回頭看，會發現自己已經走了很遠。你也有了牛逼的朋友，強大的對手。再看看那些仍然渾噩不知，原地踏步輕飄飄甩酸話的人，你會十萬分的慶幸自己當初的選擇。這些優秀的人剛出現，他們身上的光芒會刺痛你的雙眼，可如果你能走近去看，會發現原來這是一扇能讓你看到新世界的窗戶。

2.在你想要評判別人之前，要知道很多人的處境並不如你

這句話是《了不起的蓋茨比》開篇第一句。這句話教會我不要輕易地評價別人，每個人的行為都有自己的出發點和原因，也都會被自身所局限，要嘗試換位思考和共情，求同存異的去理解別人。

先說最近大火的《歡樂頌》，前面古靈精怪特別招人愛的曲妖精，後面因為做事太過分讓大波人粉轉黑。她對樊勝美的針對，很大程度上就是出於自身優越感而對別人處境的視而不見。

樊姐在她心裡，是個滿身A貨愛慕虛榮的撈女。可她沒有想過，如果她有樊姐那樣的家庭，在樊姐那樣的處境，是否能比樊姐做得更好？如果她能這樣設身處地的想一想，大概會把自己的尖酸刻薄收回幾分。

而這一點在面對我們親近的人時更要注意。很多人都會不自覺的對陌生人寬和，對親近的人嚴苛，因為對親近的人我們總難免有更多的期待。

可是我們也要認識到，這些我們親愛的人，其實也都是普通人，他們都會有自身的局限，有自身的無知和無力。

不去嘗試理解和接納這一點，而只是試圖批評和改造他們，最終只會傷人傷己。

用理解他們代替批判他們，用接納他們代替試圖改造他們，其實也是和自己和解，並且真正在心靈上獲得成長的關鍵。

另一些時候，這個「並不如你」不是「沒有你好」，而是「和你不同」。你吃甜豆花我吃咸豆花，你是同性戀我是異性戀，這些其實根本都沒有好壞對錯高下之分，只是不同而已。而一旦你帶了偏見，你就很難進行客觀的評價。別人感知到這一點，也就很難真誠的對你表達。

《了不起的蓋茨比》里的「我」，因為學會保留對別人的評判，許多有怪僻的人都肯跟他講心裡話，最終聽到了蓋茨比的故事。現實生活里，也有人詫異我總能聽到奇奇怪怪的故事，總有人願意把自己的荒誕面講給我聽，我想這應該也是因為我學會了不隨意評判別人。

3.每個人打開心扉的瞬間都很珍貴，當別人對你打開心扉時，一定要停下手中的一切認真傾聽

這句話，是我們大學的思修課老師在課堂上說的，這句話教我學會傾聽別人，也是讓我直接收穫很多朋友的一句話。

我進大學一年多的時候，跟舍友的關係都還是淡淡。有天去圖書館，在門口遇到一個舍友，跟我說她特別沮喪，覺得自己選錯了專業，說著說著哭了起來。我很吃驚，但還是陪她坐下來聊天。當時我沒有想到，那天過後，她成為了我接下來六年里最親密要好的朋友。

我就發現，人其實是一種很奇妙的生物。

大多數時候我們緊緊關著內心的殼，自得其樂的守著一切的自我。可是在某些瞬間這個殼會打開，我們會特別有傾訴的衝動，希望隨便有個人可以說會話。

如果這時候有人經過並且耐心傾聽，我們很可能會把最核心的自己分享出來。

有人白首如新，有人傾蓋如故，端看你有沒有幸碰上這心扉打開的一瞬間。

意識到這一點後，我跟很多朋友都承諾，當你想要找人聊天的時候，我一定在。然後，在這些長長短短有趣無趣的絮絮叨叨里，確實跟很多人的友誼都有了新的意義。而後來看到有人讀《非暴力溝通》，說裡面寫單純的傾聽本身就是種力量，能夠治癒身心。「一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。」

想起我姑姑家的姐姐，失戀了來我們學校找我。我陪她坐了一天，聽她邊哭邊傾訴，覺得自己什麼忙都幫不上。當時想真是難過，不管多麼親近的人，你也沒辦法對她的痛苦感同身受。她心裡大雨傾盆世界崩塌，你坐在她身邊卻也無能為力。

可是現在回想，其實她也並不需要我做什麼。安靜的陪伴和傾聽，就是給她最好的撫慰。情緒發泄完後，她心裡自然會雨過天晴，廢墟里自也會生出力量來重建。

她當時需要的，每個人在脆弱的時候需要的，其實都不過是一個讓她可以安心的人，一雙願意耐心聽她傾訴的耳朵。人都是以自我為中心的，卻又都需要別人的支持和關注。我們渴望有人認真傾聽我們，也該學習如何認真傾聽別人。

4.當你對別人有不滿的時候，嘗試當面說出來

《一個廣告人的自白》里寫，「我生朋友的氣，我坦誠吐露，氣隨之而消。我對敵人惱怒，我絲毫不露，怒氣隨之而增。」而在我讀到這本書之前，我一個朋友就教會了我這一點，讓我學會如何更好的處理對別人的不滿和負面情緒。

當時因為什麼事已經忘了，我們倆的關係忽然變得尷尷尬尬。大概半個月後，她來找我聊天，跟我講我做了什麼事情惹了她不爽，在這件事裡她的感受是什麼。

她說如果從此以後她不跟我玩了，她就會把這件事咽下去。可是她還是希望跟我做朋友，所以她把這件事說出來，想聽聽我當時是怎麼想的。這樣如果我當時是無意的，就可以解釋清楚。真做錯了，她也給我道歉的機會，讓我知道下次注意。

把話說開了，這件事就真正過去了，我們的關係也的確回到了之前的親密無間。

這件事讓我好好反思了下自己，以前對別人有了負面情緒，想著我們還要做朋友，我都會默默咽下去。但是憋在心裡，始終是一根刺，忍不住會對對方有一點冷落和疏離。而其實你對別人有負面情緒，別人都能感覺到，不知就裡的感受到你的冷漠，會特別莫名其妙，也會不自覺對你有反感。

本來是為了維持友誼，事實上反而成了一種損耗。

而有時候這種沉默，其實也是扼殺了對方解釋的機會。像之前火過的一篇文章，《如果我欠了你五塊錢，請你告訴我》，她以為計程車司機少找了自己五塊錢，大度點算了，結果發現是自己少給了別人五塊。而司機也沒告訴她，只是在心裡想這個名人居然連五塊錢的便宜都占。

裡面寫：

「是不是有些時候，我們以為自己在無聲地忍耐著某個人的作為，而在事實上，我們的沉默反而是誤解了那個無辜的人，讓他根本不知道哪裡得罪了你？」

「我們想認虧了事，不願表達自己的看法，但在無意間，我們卻以成見，傷害了彼此的關係，或無辜者的名譽。」

所以下一次，你的朋友做了讓你不滿的事，不要默默忍耐或者背後吐槽，嘗試著當面告訴他吧。

5.你能幫助多少人，你的影響力就有多大

如果沒有記錯，這句話第一次聽到，是在行動派創始人琦琦的一次線上分享里。這句話教會我不要怕吃虧，學會主動付出，儘自己所能的去幫助別人。

琦琦說現代社會，信息已經變得越來越透明，所以不要藏著掖著，把你知道的東西分享出去，當你的信息對別人產生了價值，你們之間就產生了連結，你對別人就產生了影響力。

行動派發展壯大，現在形成二十多萬人的社群，正是琦琦這種分享理念的踐行。我的導師也說過一句類似的話，「什麼叫領導力？你能教會多少人，你就能領導多少人。」

而更棒的是，主動幫助產生連結這一點，對於比你牛的人也有可行性。牛人習慣了被別人抱大腿，如果你能夠在某些領域給他提供幫助，哪怕做的沒有那麼多，起碼也能讓對方感受到你的誠意和人品，給你們的結識一個良好的契機。

簡書上的剽悍一隻貓老師就是很好的例證，白身闖江湖，成為簡書首席採訪員，勾搭各路大神。而趙昂老師反採訪了他，寫了一篇《為什麼你成不了剽悍一隻貓》，其中有一點就是誇他懂得「主動成為別人的資源」。說貓老師在採訪他的過程中，就一直在問能為他做點什麼。

「當主動成為別人資源的時候，別人也就自動的成為了你的資源。」

亞當斯密在《國富論》里寫，市場經濟像一隻看不見的手，將每個人的「利己之心」轉化為「利人之行」，也就是說一個人只有為他人創造價值，才能獲得自己的利益。

聽起來或許有些功利，卻是這個現實世界裡最公正的法則。「將欲取之，必先予之」，期待別人怎麼對你，就要先學會怎麼對待別人。學會多想想你能為別人做點什麼，或許會有很多意想不到的收穫。