如果不小心摔倒，也要爬起來繼續奔跑

改變心態，就是改變人生。

過去無法挽回，明天還是未知，

只有當下是實實在在的。

不要為昨天買單，不要同過去較勁，

如果不小心摔倒，爬起來繼續奔跑。

即使苦難注定要在明天來臨，

也沒必要今天就為它付費。

努力照看好今天，明天才會給你驚喜。

有人幫你是幸運，學會心懷歡喜與感恩；

無人幫你是命運，學會坦然面對與承擔。

沒有人該為你做什麼，

因為生命是自己的，你得為自己負責。

人生的必修課是接受無常，

人生的選修課是放下執著。

當生命陷落的時候請記得，

你必須跌到你從未經歷過的谷底，

才能站上你從未到達過的高峰。