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枸杞是「養肝至寶」，但這3類人吃，就是找罪受！
 
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枸杞是非常傳統的中草藥材能夠調節我們的內分泌保障正常的生活機能還能緩解皮膚衰老清除癌細胞不過食用...

　


枸杞是「養肝至寶」，但這3類人吃，就是找罪受！ 觀看數：191 人

　

枸杞是非常傳統的中草藥材，能夠調節我們的內分泌，保障正常的生活機能，還能緩解皮膚衰老，清除癌細胞。不過，食用枸杞也有一些禁忌人群，希望大家要注意。

枸杞的功效有哪些？

1、緩解肝血不足

枸杞子有大量的胡蘿蔔素，維生素a以及鈣元素、鐵元素等等，能夠為人體補充足夠的能量，也有助於緩解肝血不足，腎陰虧虛的症狀。豐富的營養也能夠為人體培養更健康的營養結構。

2、美容養顏

枸杞含有豐富的硒元素和黃酮類，有助於抵抗皮膚的衰老，讓皮膚保持水潤，富有彈性的狀態。

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而且還能夠養肝補腎，調節人體的排毒功能，減輕毒素對皮膚的損傷，更有助於延緩皮膚衰老的效果。在休閒的下午時光，泡一杯枸杞茶，不僅滋陰養肺，還能美容養顏，確實是一種享受。

3、減輕細胞病變

枸杞可以清除人體過多的自由基，減輕各種細胞病變的情況，從而抵抗癌症的風險。另外枸杞中還含有豐富的抗氧化性物質，能夠消除腫瘤病變所產生的環磷醯氨，提高機體的免疫能力，達到抗腫瘤的效果。

4、減少肝功能虧損

枸杞具有豐富的多糖，有助於避免肝功能虧損的狀態，降低血清谷丙轉氨酶，從而促進肝功能損傷細胞的修復。

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另外枸杞還能夠抑制脂肪的積累，促進脂肪的分解，從而避免脂肪肝的形成，也能促進肝細胞的再生。

哪些人不能吃枸杞？

1、高血壓、糖尿病患者

枸杞含糖量比較高，如果高血糖患者經常吃枸杞，很不利於血糖的調整，而且常常會引起血壓疾病，影響血壓和血糖的控制。

2、熱性體質者

經常出現高血壓、性情急躁以及滿面紅光的人如果經常吃枸杞，很容易導致感冒發燒，炎症腹瀉等等症狀。因為枸杞有提高神經亢奮的效果，如果食用過多，容易導致血壓上升，使心情更加緊張。

3、脾胃虛弱者

如脾胃有寒痰冷僻，儘量不要吃枸杞，因為枸杞往往會導致腸胃出現更加寒涼等症狀，有時候還會伴隨消化不良，苔膩，怕冷等等表現。

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尤其是在炎熱的夏季，很多人想要通過枸杞來達到降火的目的。但是脾胃虛弱的人應該謹慎，如果吃了這些食物，往往會引起食慾下降或吐酸水等現象。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/307317096_369850?_f=index_chan28news_97
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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