女人睡前常喝4種水，排毒養顏，遠離婦科炎癥，女人越喝越年輕

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女人睡前常喝4種水，排毒養顏，遠離婦科炎癥，女人越喝越年輕觀看數：226 人

女人每個月都會有月經來臨月經是由於子宮內膜脫落產生的月經期間女人身體就會免疫力下降情緒不穩定此時...

女人睡前常喝4種水，排毒養顏，遠離婦科炎癥，女人越喝越年輕 觀看數：226 人

女人每個月都會有月經來臨，月經是由於子宮內膜脫落產生的。月經期間女人身體就會免疫力下降，情緒不穩定，此時要多加註意休息及營養的補充。月經對女人的身體也有一定調節作用，可以促進新陳代謝、排出體內多餘汙血及毒素,也是女人抵抗衰老的好機會。如果女人在生活中沒有多加保護自己，腹腰部著涼，在月經期就會造成痛經，汙血及毒素無法排除乾淨的情況，生活品質也會大打折扣。

所以，女人可以在月經走後的一段最佳時機，來繼續調理自己的身體，改善子宮健康狀況。

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月經走後7天是最佳排毒階段，常喝4種水，可以促進排毒，使子宮更加光滑。

1、生地百合水百合具有滋陰養肺，寧神清心的作用；生地一般被用來補肝養腎，中醫認為生地可促進腎上腺皮質激素的合成，能夠調節內分泌，促進新陳代謝等。將百合、生地各10克，用沸水沖泡，在月經乾淨後飲用1周，可以促進子宮排出汙血與毒素，使女人面色紅潤更加舒服。2、陳皮茯苓水茯苓在中藥中有除濕健脾，利水不傷正氣的作用，對減脂祛痰有一定的效果。陳皮中含有的揮發油會對腸胃有輕微的刺激，所以會促進消化液的分泌並將體內氣體快速排出。

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將陳皮、茯苓各12克用沸水沖泡飲用，能夠減少女人子宮內毒素的淤積，使女人子宮更加光滑。

3、當歸丹參水當歸與丹參都是活血化瘀的良藥，月經乾淨後，將當歸、丹參各10克用沸水沖泡後飲用，可以起到安神益氣，緩解下次月經出現痛經的情況。月經量過多的女人不適合用此方法，容易引起經血量過多，導致貧血等症狀。月經結束後適量飲用可以促進子宮內血液迴圈,清除子宮內汙血與毒素，讓子宮更加輕鬆舒服。4、黨參紅棗水黨參對補血益氣，健脾養肺及止渴生津有很好的功效。