氣管不好的人要怎麼吃？快來看看這四道簡單飲食，有效改善慢性氣管炎！

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慢性氣管炎容易反覆發作，因此，平常患者就應妥善做好保健，以便降低發作的機率。

氣管不好的人要怎麼吃？快來看看這四道簡單飲食，有效改善慢性氣管炎！ 觀看數：1075 人

慢性支氣管炎患者平時應特別注意食物有性味、飲食有宜忌，慢性氣管炎容易反覆發作，因此，平常患者就應妥善做好保健，以便降低發作的機率。

專家看法中醫師黃順傑表示，有些食物能夠改善症狀、有些食物卻會加重症狀，因此，生病之人應做好預防保健，如此對病情會有很大的幫助，就以慢性支氣管炎來說，患者常有長期咳嗽、大量咳痰等症狀，像這種情況應少吃肥膩之物、多進有益之食。

黃醫師指出，主要是因為食物有性味、飲食有宜忌，吃太多肥膩之物，不但會造成肥胖，而且還會導致氣滯濕阻，進而濕聚生痰，所以應少吃或不吃高脂肪含量的肥肉、海產品、生禽肉等食物，可以多吃清淡利濕之品，比如蓮藕、蓮子、薏仁、山藥、冬瓜、蘿蔔等皆是。

此外，中醫認為，只要患者多吃一些有益之食，有助於改善症狀，像是白果仁能止咳潤肺、陳皮能理氣化痰、羅漢果能利咽消痰、白木耳能補肺止咳、百合能潤肺安神、雪梨能潤肺止咳等皆可適宜食用。飲食保健法

１‧粟子瘦肉湯：需準備鮮粟子250克、瘦豬肉200克等材料，然後先將豬肉洗淨切塊後與粟子肉一起放入鍋中，再加入適量清水，用大火煮滾後轉小火煮到肉熟，最後放入調味料即可。