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養生經典、中醫講座、疑難解答、健康快樂
案例：於女士搬進新居時發現牆壁長出了大片大片的霉斑，當時並未在意，緊接著家人身體先後出現不適感，但一直找不出原因。
直到7歲的兒子突發窒息昏迷，被查出吸入黴菌孢子引起的呼吸道嚴重感染才引起重視。結果發現家裡的其他四口人也均有不同程度的支氣管感染，而罪魁禍首就是牆體黴菌。
我們平時天天在家做清潔，看起來屋子收拾得乾乾淨淨的，但您可能想不到，被世界衛生組織列為一等致癌物的毒素很可能就藏在我們身邊！當心。
黴菌
一等致癌物
黴菌是一種濃度低毒性高，且能積累耐高溫的毒素，其生命力非常頑強。
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當我們長期反覆暴露在黴菌環境中，對健康的危害可不小！
1
一等致癌物
黴菌的毒性是砒霜的68倍，被世界衛生組織列為一等致癌物。它可以通過消化系統、皮膚接觸、呼吸道吸入等途徑對人體健康造成影響，甚至增加癌症風險。
2
致畸風險
黴菌還有致畸的能力，致畸主要是針對孕婦，如果孕婦比較多接觸這種毒素，有可能引起胎兒的畸形或流產。
3
致敏性
現如今，過敏人群越來越多，當所處環境中的黴菌數量較多時，可引起支氣管哮喘、噁心、嘔吐、皮炎等過敏性疾病。
如果存在以下癥狀，很可能預示著家庭的某些角落滋生了大量細菌：
1、炎症反覆發作；
2、睡眠不好，容易疲勞；
3、傷口恢復慢，癤子長了又長；
4、經常吃壞肚子，人家沒事你有事；
5、反覆打噴嚏。
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那麼，這些黴菌可能藏在哪些地方呢？
揪出生活中的黴菌「聚集地」
1
衛生間
黴菌，喜歡高溫潮濕的環境，衛生間很可能成為「危險地帶」。
牆角、瓷磚縫、浴室帘子、水龍頭等處，都可能出現黴菌。而你應該沒想到，浴室密封膠很可能成為「黴菌重度污染處」。
有數據顯示，在全球範圍內，浴室密封膠是最髒的地方，70%的家庭在細菌檢測中達到了重度污染，56%的家庭在黴菌測試中被發現為重度污染。
清理小竅門：用一份漂白劑兌上10份水（1:10的比例），餐巾紙在兌好的水裡浸濕，貼在長黴菌的地方至少半個小時，揭開用刷子刷乾淨即可。
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專家建議：減少衛生間黴菌的滋生，要控制好衛生間的溫度和濕度，家裡是暗衛的可以加裝排風扇，洗澡后要長時間開排風扇，門口最好敞開，浴簾拉開晾乾。
2
洗衣機
上海市疾控中心曾抽樣檢查了128台使用半年以上的洗衣機，結果顯示，洗衣機洗滌桶內槽中的黴菌檢出率為60.2%，細菌總數檢出率為81.3%，總大腸菌群檢出率高達100%，有54.7%的洗衣機同時含有以上三種菌類。
洗衣機內槽中檢測出的黴菌對女性來說是很危險的，很容易引發黴菌性陰道炎症等婦科病；對抵抗力較弱的老人、兒童易引起皮膚過敏性疾病，如慢性蕁麻疹等。
清理小竅門：200毫升的白米醋浸濕毛巾，隨後將毛巾放入洗衣機甩干，再靜置1小時，將洗衣機中倒入60度以上的熱水，最高水位運轉15分鐘再漂洗兩次即可。
3
冰箱門
冰箱想要有好的製冷效果，冰箱門上必須有密封條，但塑料的密封條和乳膠都可能滋生黴菌。
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黴菌的繁殖靠孢子，雖然孢子在零下10度就不繁殖，但其生命力非常頑強，能抵抗零下50多度的低溫，一旦溫度上升就能恢復生命活力。
在顯微鏡下可以看見冰箱門上有一種叫鏈格孢的黴菌，它是能引發吸入性過敏的一種黴菌。此外，還有多主枝孢（引發過敏）、青黴（橘子發霉后的黴菌）、黃曲霉（致癌）、煙麴黴（引發感染、過敏）等黴菌。
除了冰箱門的密封條上會產生黴菌，冰箱內部也可能藏有大量的致病菌，如沙門氏菌、大腸桿菌、李斯特菌等。這些看不見摸不著的細菌，一旦人體進食，輕則引起腹痛、腹瀉，重則引起腦膜炎、敗血症、心內膜炎等疾病！平時一定要注意冰箱衛生。
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清理小竅門：冰箱門的黴菌很難清除，可以用酒精和可樂按照1:1的比例兌好，把吸水性強的紗布或紙纏在叉子上，蘸一些溶液，沿著冰箱門縫隙擦除黴菌。擦拭乾凈后，再用清水擦試。
專家建議：每個月甚至每周定期清洗冰箱，尤其注意擦洗密封條。平時生熟食物分開放，還要避免冰箱裝太滿。
4
綠植
人們喜歡用綠色植物美化家居。而美國「網路醫學博士」的一篇報道卻提醒大家，當心綠色植物中的黴菌影響健康。
家養的植物主要有兩種，水插花和盆栽花。
就水插植物而言，根枝長時間泡在水中，切口會慢慢腐爛，若不及時剪掉，就容易衍生黴菌；
而盆栽植物，除了濕漉漉的土和花盆，一些輔助肥料、落葉也容易滋生黴菌。
提示：若有過敏性鼻炎、哮喘，並且在潮濕環境中會加重，有可能是黴菌造成的吸入式過敏，建議不要在室內養花草。
開放式的陽台若想種植花草，記得經常給植物鬆土曬太陽。
如何減少黴菌的產生？
除了上述四個容易滋生黴菌的地方，家中其實還有很多黴菌生長點，如書籍、窗帘、牆面等，想要預防黴菌滋生，最好的方法是不給黴菌創造生長環境。
01
保持通風
每天早上打開卧室的窗戶至少15分鐘。其他房間也要盡量保持通風，儘可能地開門。傢具與牆壁之間留一定空間，以便空氣流通。
02
保持乾燥
必要時可以使用除濕器，將濕度控制在50%以下；也可以用一些活性炭，以保持家中乾燥。
03
定期清洗
定期用熱水清洗窗帘、浴簾、地毯等；定期清洗冰箱、空調等日常家電。
親愛的冬粉們
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