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最近總是「腰酸背痛」，中醫推薦我喝「這道湯」，多喝幾碗讓你跟全身痠痛說再見！
 
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腰酸背痛是現代人常有的問題。老公可能因為工作辛苦，總是說自己的腰背酸痛，其實就是身體虛弱，於是我就想...

　


最近總是「腰酸背痛」，中醫推薦我喝「這道湯」，多喝幾碗讓你跟全身痠痛說再見！ 觀看數：4472 人

　

腰酸背痛是現代人常有的問題。


 

老公可能因為工作辛苦，總是說自己的腰背酸痛，其實就是身體虛弱，於是我就想弄點營養的湯給老公補一補，四處討教後，一個鄰居的父親是個老中醫，推薦給了我這道豬腰湯！

沒想到喝了幾次後，不僅腰背不酸疼了，腸胃不好也得到了改善，冷的，油膩的以前都不能吃，吃了就壞肚子，現在全好了！

給大家分享一下做法！

買回來的豬腰子清洗乾凈，把中間的白筋去掉，這是一種腺體，就是它起到過濾尿液的作用，所以有股騷味！

去掉筋膜後打成梳子刀花，然後用清水浸泡半個小時左右，去除淤血雜質。
 

這就是今天最重要的配角，杜仲。

它自身就有補益肝腎、強筋壯骨的功效，與豬腰搭配熬湯更是相輔相成！

枸杞也是好東西，我熬任何的補湯都習慣加一些，這麼一些枸杞加上上面的杜仲一共才花了幾塊錢！

先把豬腰放入砂鍋內，加幾片生薑，加足量的水，大火燒開後撇去浮沫，再加入枸杞，杜仲，紹酒，轉小火燉煮半個小時左右，加食鹽調味後即可出鍋。
 

出鍋後的豬腰湯，味道鮮美，沒有啥樣的異味，豬腰子吃起來也很嫩，總的來說味道不錯！

這樣燉出來的豬腰湯，有滋補肝腎，強壯筋骨的功效，特別適合平時工作腰酸背痛，四肢乏力的人食用！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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