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| 說到檸檬，你會想到什麼呢？其實除了〝酸〞，這小小一顆可是對身體健康具有許多驚人的功效呢！ |
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揭開檸檬15大妙用，沒想到它不只是酸而已 !
觀看數：1239 人
說到檸檬，你會想到什麼呢？其實除了〝酸〞，這小小一顆可是對身體健康具有許多驚人的功效呢！
1. 對付粉刺：檸檬含有抗菌的功效，可以殺菌、抗感染與抗發炎，更可以疏通堵塞的毛孔。
2. 美白牙齒：想要擁有一口潔白美麗的牙齒嗎？
將檸檬汁與蘇打粉混合後，塗抹在牙齒上，大約停留1分鍾，就可以達到美白牙齒的功效。
3. 止頭皮屑：將檸檬汁混合橄欖油或椰子油來按摩頭皮，就可以有效對付惱人的頭皮屑。
4. 平衡身體酸鹼質：雖然檸檬很酸起來要人命，但是！其實它千真萬確是鹼性，有助於平衡我們身體的酸鹼值。
5. 解便秘：你有便秘的煩惱嗎？那麼一定要試試檸檬。
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它不僅可增加腸子的肌肉收縮，更能幫助人體代謝毒素與廢物，
所以一天一杯檸檬水是很不錯的。
6. 豐富的礦物質：不只是檸檬，基本上柑橘類的水果都含有豐富的鉀、鈣、磷、檸檬酸與鎂等礦物質，
這些重要的礦物質是人體不可或缺的營養物質。
7. 緩解疼痛：檸檬是對抗發炎性疼痛的好幫手，尤其是關節腫脹的疼痛，如尿酸所導致的痛風等。
8. 溶解結石：由於檸檬富含檸檬酸，可溶解結石，潔淨人體內的器官。
無論是膽結石或腎結石，檸檬可以溶解並刷去它們，使你的器官能夠順利運行。
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9. 排毒：肝臟可說是人體最辛苦的器官，多喝溫熱的檸檬水有助於肝臟排毒，減輕肝臟的負擔。
10. 保護心髒：檸檬富含維生素C，
而維生素C可有效降低血液中的膽固醇，減少動脈硬化的危險，進而降低血壓。
11. 促進大腦健康：檸檬皮含有一種特殊的植物營養素—— 橘皮（tangeretin），
且橘皮已被證明在治療腦部相關疾病（如帕金森氏症）是有效的。
換句話說，檸檬可以促進大腦的健康。
12. 提升免疫係統：檸檬是刺激免疫係統的最佳食物之一，
因為維生素C有助於對抗細菌與病毒，更可以對抗腸蟲。
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13. 改善嘴唇幹裂：睡前在嘴唇上擦點檸檬，隔天早上洗臉時你會發現，
不僅改善了嘴唇的幹裂問題，更能輕易去除嘴唇上多餘的死皮。
14. 強健指甲：就和對付頭皮屑的方法一樣，將檸檬汁混合橄欖油塗抹於指甲上，
油與酸的混合物將會強健你的指甲。
15. 美白肌膚：女性總是追求白皙的膚質，而與其花大錢買一堆保養品，
不如試試在有斑點的地方抹上一點檸檬汁，幾分鍾後再用溫水洗淨即可。
這是簡單的應急措施喔。
文章來源: http://tw.gigacircle.com/2776788-1
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