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一個40歲阿姨喝了10年的銀耳羹，美容養顏像二十來歲，但是食譜很簡單
 
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不知道大家喜歡吃銀耳嗎雖然銀耳的口感並不差做得美食也很多但是吃多了總會有膩膩的感覺所以即使知道銀...

　


一個40歲阿姨喝了10年的銀耳羹，美容養顏像二十來歲，但是食譜很簡單 觀看數：633 人

　

不知道大家喜歡吃銀耳嗎？雖然銀耳的口感並不差，做得美食也很多，但是吃多了總會有膩膩的感覺。所以，即使知道銀耳美容養顏，卻很難堅持喝下去。

媽媽的一個朋友今年40歲了，但是看起來很年輕像二十來歲，就是一直吃銀耳保養。畢竟銀耳是平價的燕窩，但是很好奇她是怎麼堅持吃下來的，知道最近知道了她的食療秘方。

看起來就很好吃想流口水，原來阿姨把銀耳羹做成了好吃好看的美食甜品。

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養顏銀耳胚芽雞蛋甜品

胚芽是健康高纖維的，美味營養。

美食做法：

銀耳冷水泡發半小時，攪拌機加少量水攪拌成糊狀。

雞蛋冷水下鍋，煲至五成熟去殼備用；

熱水燒開，加入銀耳糊中火煲20分鐘，要攪拌以免粘㡳。

加入胚芽煮10分鐘，攪拌開以免結塊，最後加入去殼蛋和冰糖煮至蛋熟透和糖融化。

美味營養的銀耳羹就煲好了。

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把雞蛋用勺子切成兩瓣，盛在湯碗裡好吃好看，看著就有食慾。

當然，如果不喜歡吃很甜的話可以選擇不放冰糖，按照正常步驟將銀耳熬好後，出鍋時淋上蜂蜜就行了。推薦食用槐花蜜，氣味清淡口感不是很甜，搭配起來很好喝

文章來源: http://www.nocancers.net/post464704/1696?u=15&utm_source=fb&utm_medium=How01Com
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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