首頁
這幾個穴位，每天按上20分鐘，控血糖還防並發癥～
 
Love分享

觀看數：991 人

穴位按摩是一種簡、便、廉的物理療法。對某些特定穴位進行刺激在一定程度上可以起到降糖以及改善胰島素抵抗

　


這幾個穴位，每天按上20分鐘，控血糖還防並發癥～ 觀看數：991 人

　

穴位按摩是一種簡、便、廉的物理療法。


對某些特定穴位進行刺激在一定程度上可以起到降糖以及改善胰島素抵抗的效果。


常按摩穴位，每天按揉20分鐘以上，能改善血糖水平。趕快來學一


足三裏：保健穴

足三裏穴：在外膝眼往下四個手指寬度的位置，按起來有酸脹感。

這個穴位功能很多，是最重要的保健穴位。

sponsored ads
sponsored ads


三陰交：改善血糖

三陰交穴：在內腳踝骨的最高點(內踝尖)往上四個指頭寬度的位置。

這個穴位也很常用，除了改善血糖水平，還可以消除失眠、煩熱等癥狀。

睛明穴：能明睛

晴明穴：晴明穴位於目內眥外，在鼻梁兩側距內眼角半分的地方。

如果糖友遇到眼睛看東西模糊的情況，可以按摩晴明穴。遇到糖尿病並發癥也可用按摩的方式，它操作簡便，容易掌握。

sponsored ads
sponsored ads


天樞穴：治便秘

天樞穴：位於腹部、橫平臍中，前正中線旁開2寸的位置。

如果糖友遇到腹瀉或者便秘的情況，需要按摩天樞穴。

委中穴、承山穴：治麻疼

委中穴與承山穴：委中穴位於人體的腘橫紋中點，當股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間；而承山穴位於人體的小腿後面正中。

如果出現下肢疼痛或者麻木，糖友可按摩委中和承山兩個穴位，

--THE END--

文章來源: http://tw.gigacircle.com/?r=942
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
這幾個穴位，每天按上20分鐘，控血糖還防並發癥～
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理