首頁
花椰菜只懂得拿去炒？花椰菜新做法，美味又營養，一吃就上癮！
 
Love分享

觀看數：1127 人

花椰菜的營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」...

　


花椰菜只懂得拿去炒？花椰菜新做法，美味又營養，一吃就上癮！ 觀看數：1127 人

　

花椰菜的營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬菜皇冠」。

今天要介紹的這道美食就是花椰菜煎餅。

食材：新鮮的花椰菜、雞蛋、洋蔥、大蒜、麵粉、食鹽、黑胡椒、菜籽油。

做 法：

1、雞蛋打勻、洋蔥切塊、大蒜切碎、花椰菜洗乾淨后切成小塊。

2、將花椰菜放進食品處理器中直到變成小碎塊，再加入雞蛋、洋蔥、麵粉，鹽和黑胡椒通過攪拌混合。

sponsored ads
sponsored ads


3、事先將烤箱預熱，給烤盤鋪上烘焙用紙備用。

4、把餅放進烤盤中，之間留一下空隙，再刷上一層油，直到烤至金黃色，兩面都要烤！

5、烤好後，也可以搭配自己喜歡的醬料吃。

文章來源: https://www.toutiao.com/a6415904098219491585/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
花椰菜只懂得拿去炒？花椰菜新做法，美味又營養，一吃就上癮！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理