眼睛模糊、視力不好？從醫70年老中醫教你一招恢復視力！

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眼睛模糊、視力不好？從醫70年老中醫教你一招恢復視力！觀看數：10814 人

賀普仁（1926年5月-2015年8月），首屆國醫大師，素有“神針”之稱。賀普仁在30多年前曾經得過白內障，眼睛差點失明了。在當時的條件下，白內障沒有什麼...

眼睛模糊、視力不好？從醫70年老中醫教你一招恢復視力！ 觀看數：10814 人

賀普仁（1926年5月-2015年8月），首屆國醫大師，素有“神針”之稱。

賀普仁在30多年前曾經得過白內障，眼睛差點失明了。

在當時的條件下，白內障沒有什麼特效的治療方法，只能手術。

賀老不想挨這一刀，他開始用中醫方法調理自己的眼睛，視力竟然變好了！

看書、讀報、打麻將都不用戴眼鏡，什麼都不耽誤！

在晚年出診時，紮起針來依然又穩又準。

85歲時，曾在中央電視台的節目中表演穿針引線，令人吃驚！

如今玩手機的朋友比較多，眼睛用得也比以前多。

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看不清、視力模糊的情況真的不少，賀老的這個方法適用於所有朋友，還不花一分錢！

一、轉睛功：通眼睛血脈、預防白內障

方法很簡單，就是雙目微閉，全身放鬆，轉眼球，先順時針轉36次，再逆時針轉36次。

這樣長期堅持鍛煉，對很多眼病都有療效，不僅僅是白內障，老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。

“這種功法使局部的經絡通暢，氣血運行加快，有些廢物隨時隨地就吸收了，這樣白內障就形成不起來。

”賀普仁說。

轉睛是自古以來就有的養眼方法，古人認為這樣可以疏通眼睛中的絡脈，化除“瘀滯”。

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現代醫學也發現，轉睛可以促進眼睛內部微血管擴張和血液循環，從而改善晶狀體的新陳代謝，促進病變和滲出物的吸收，有助於早中期白內障的控制。

二、按承泣穴：防老花眼

用食指按住承泣穴（目視正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上的這個點），反复揉搓。

早在47歲那一年，賀普仁眼睛就發花，視力減退，配過150度的老花鏡來看書。

為了中止老花眼，賀普仁每天醒來第一件事，就是按揉承泣穴，這對眼睛供血有幫助。

賀普仁另外三個養生法

1、防感冒：按迎香穴

迎香穴在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中），時常按摩，除了能讓鼻子呼吸通暢，還有兩個額外的功效：預防感冒和緩解牙疼。

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尤其是上齒牙痛時，用手指壓該穴，可以快速止痛。