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巧克力意想不到的5大好處！
 
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巧克力中富含一種叫做「色胺酸」的成分，能夠讓大腦感到快樂、緊張、興奮，而這也是為什麼大家會熱愛吃巧克...

　


巧克力意想不到的5大好處！ 觀看數：700 人

　

巧克力中富含一種叫做「色胺酸」的成分，能夠讓大腦感到快樂、緊張、興奮，而這也是為什麼大家會熱愛吃巧克力的原因之一。除此之外，吃巧克力還可以帶來幾種好處，看完以後你還抵擋得了巧克力的魅力嗎？

1. 你的身體真的很愛巧克力

可可中含有高濃度的類黃酮，而類黃酮當中含有抗發炎、抗氧化的作用！如果要吃的話，最好選黑巧克力，%數越高的就越好。

2. 減緩小小咳嗽

科學家證實巧克力中含有的可可鹼可以緩減喉嚨的發癢不適！

3. 讓你覺得心情很好

色胺酸能引發大腦產生5-羥色胺，讓吃下肚的人感覺到快樂，其中含有的苯丙胺酸也可以讓人感覺到興奮的感覺。

4. 增強腦力

科學家曾做過研究，發現不管吃哪一款巧克力，每個禮拜至少吃一次就可以增強你的記憶力、集中力、問題解決的能力。

5. 保護你的心臟

但德恩大學曾做過一項參與人數超過2萬人的實驗，發現如果每天都至少吃一條巧克力的話，罹患心血管疾病的機率會下降11%，中風機率也會降低23%。

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美洲庫那人（KunaAmerinds）每天都會喝5杯的可可飲料，並且餐餐都會吃可可豆做成的餐點，研究也發現他們的血壓比那些離開這座島的人還低。

看完這幾種巧克力帶來的好處，還不趕快去買一些巧克力囤貨！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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