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【樂觀是心理養生的是不老丹 】
 
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樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；

　


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樂觀是一種積極向上的性格和心境。

它可以激發人的活力和潛力，解決矛盾，逾越困難；

而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境，它使人悲傷、煩惱、痛苦，

在困難面前一籌莫展，影響身心健康。

淡泊是心理養生的免疫劑

淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。

清末張之洞的養生名聯說：“無求便是安心法”；當代著名作家冰心也認為“人到無求品自高”。

這說明，淡泊是一種崇高的境界和心態，是對人生追求在深層次上的定位。

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有了淡泊的心態，就不會在世俗中隨波逐流，追逐名利；

就不會對身外之物得而大喜，失而大悲；

就不會對世事他人牢騷滿腹，攀比嫉妒。

淡泊的心態使人始終處於平和的狀態，

保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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