首頁
女大生六大瘦身原則，肥胖out！
 
Love分享

觀看數：596 人

女人天生愛美，尤其是正值花樣年華的少女！一名女大生上網分享了自己的六大瘦身原則，一起來看看：1、 ...

　


女大生六大瘦身原則，肥胖out！ 觀看數：596 人

　

女人天生愛美，尤其是正值花樣年華的少女！一名女大生上網分享了自己的六大瘦身原則，一起來看看：

1、    吃飽後不坐下，站著或散步30分鐘才可以坐下。

2、    中餐吃飽，不喝飲料。

3、    每日都要早睡早起，早上9點以前一定吃完早餐 ，因為吃早餐可以幫助排泄、排毒！但是不可以吃炸的、不可以喝飲料，頂多喝無糖豆漿。

4、    晚上8點以前吃完晚餐，晚餐不吃炸的，不吃澱粉，只吃清淡的雞胸肉，水果，或是燙青菜。

5、    晚餐之後站30分鐘再休息30分鐘，然後開始運動。

sponsored ads
sponsored ads


6、    多喝水、不吃冰的。

除此之外，她也常常以「流汗」為目的隨意活動，例如看著藝人的MV跳舞等等。如此堅持3個月以後，整個人瘦了許多！真是應證了一句話：「沒有醜女人、只有懶女人。」

趕緊分享出去，鼓勵親朋好友一起動起來吧！

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
女大生六大瘦身原則，肥胖out！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理