45歲男人腰好腎好，身體比20歲小夥還生猛，就因為喝水加了它

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腎為先天之本，不但負責排泄廢物和體內毒素，同時也調節著血壓和人體內環境的平衡，並對血液和骨骼等的功能起著重要作用。

45歲男人腰好腎好，身體比20歲小夥還生猛，就因為喝水加了它 觀看數：783 人

中醫常說「腎主藏精」，「精」相當於人體的固定資產。

腎為先天之本，不但負責排泄廢物和體內毒素，同時也調節著血壓和人體內環境的平衡，並對血液和骨骼等的功能起著重要作用。

兩腎是生命的油燈，腎不虛，元氣足，生命力強。

男人腎強，則百病不侵，樣樣都強。

沒有腎虛，就用不著養腎嗎？錯！無論是不是腎虛，養腎都是一個人一輩子的事，關乎一個人的生老病死。

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具體怎麼護腎呢？首先，作息要規律，熬夜最傷腎；其次，要緩解身心壓力，才能使肝腎協調地工作；最後，不可性生活過度。

最重要的一點就是要養腎，合理的膳食搭配可以讓你腰好腎好，身體比20歲小夥還生猛。

下麵小編就來為您介紹一些補腎的食品，希望大家不要錯過。

這款商品包含淮山藥、紅豆、薏米、核桃、枸杞、紅棗等八種成分，科學搭配，營養豐富，具有補充血、補益壯陽、保養腎臟的功能，是滋補佳品。

此外，這款紅豆薏米燕麥粉粉質細膩，有淡淡的甜味，用作充飢也是不錯的，營養又美味。

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這款速發免煮海參肉質鮮美，紋理感強，內腔乾淨，彈性十足，而且口感勁道，肉質細膩，滋味糯美。

並且它像泡茶一樣簡單，在哪都能吃。

這款海參具有強健腎功能，補腎壯陽的功能，讓您腰好腎好，幸福一生。

這款鮑魚為嶗山一級水質自然養成，肉質鮮美，營養豐富。

鮑魚是中國傳統的名貴食材，四大海味之首，素有「一口鮑魚一口金」之說。

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鮑魚的殼，中藥稱石決明，因其有明目退翳之功效，古書又稱之為「千裏光」。

石決明還有清熱平肝、滋陰潛陽的作用。

可以說，鮑魚全身都是補腎良藥，一定不容錯過。

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這款桑葚粉還是補腎的最佳食品之一，能夠補益壯陽，保養腎臟。

可以讓您的腎臟