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身體保暖就能減肥!冬天最適合的「暖暖包減肥法」!觀看數:764 人
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冬天和夏天不同,總是包覆了許多衣物在身上,有沒有因此不小心吃太多了呢? 這裡就要來介紹,偷偷就能進行的「暖暖包減肥法」,穿著衣服就能悄悄完成,是最適合冬天的減肥方法!
你知道嗎?「體溫上升1度,新陳代謝就會增加12%」哦!www.cocokarafine.co.jp
只要新陳代謝上升就能夠達到減肥效果,這件事我想許多人都知道吧♡ 為了提高新陳代謝,讓身體裡的內臟器官溫暖是很重要的。 最有效率的保暖與增加代謝的位置,就是「丹田」了。 正好位在肚臍的下方,也就是下腹部的位置,就是神經集中的部份,只要以這裡為中心保暖,就有效助於新陳代謝◎ 不只這樣連女生生理期的經痛,也能夠由這個部位達到減緩,也能達到解除便秘的效果喔!
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