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經常眼睛疲勞？一下幾款方法幫你解決！
 
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時常因長時間面對電腦而導致疲勞？沒錯這就是我們的眼睛不夠時間休息俗稱“眼睛疲勞”

　


經常眼睛疲勞？一下幾款方法幫你解決！ 觀看數：602 人

　

時常因長時間面對電腦而導致疲勞？沒錯這就是我們的眼睛不夠時間休息俗稱“眼睛疲勞”

按摩法

1.按摩後經穴位:將兩手放置在後頸上一點的位置，用食指和中指按壓著。然後試著轉動眼睛，會感覺的被按壓的部分會跟著眼睛移動。用力按壓即可達到按摩眼睛且防止眼睛過度疲勞。

2.按摩後頸：頸是血液通往大腦的重要位置，試著按摩頸部可以達到舒緩眼睛疲勞的效果

3.按壓眼睛周圍：將兩手拇指按壓在眼睛內圍鼻樑處，用力推動拇指。使其往外推。

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按到有一個穴位會感覺到很酸，那代表你成功了。

注意：必須確保手保持乾淨避免不必要的感染

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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