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千萬不能碰!這些食物是糖尿病雷區。請分享給糖尿病者及家人,記住不要吃啊!! 觀看數:768 人
雖然糖友沒有絕對的飲食禁忌,但是總有些食物適宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天就為糖友們送出12種糖尿病不宜食用的食物。相互參照。告訴您身邊的糖友吧!
土豆
土豆含有大量的澱粉,食用后血糖會明顯升高,對控制糖尿病病情十分不利。
土豆不宜作為糖尿病患者的理想蔬菜,吃時要和主食進行互換。
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石榴
石榴含鉀豐富,對於已合併糖尿病腎病引起的高鉀血症患者食之更加不宜。
含糖分較高,食后易使血糖迅速升高,因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。
豬油
易導致動脈樣硬化。
含有豐富的飽和脂肪酸和膽固醇,易導致動脈樣硬化,增加高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的患病風險,故糖尿病患者不宜食用豬油。
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奶油
食用易併發心血管疾病。
奶油中54%的脂肪屬於飽和脂肪酸,食用易引起動脈血管粥樣硬化和血液中酮體含量升高,併發心血管疾病,糖尿病患者應盡量不吃。
芝麻醬
專家建議糖尿病患者盡量不吃芝麻醬。
屬高蛋白食品,而糖尿病患者的蛋白質代謝經常是紊亂的,如果攝入過多的芝麻醬,會影響到蛋白質的排泄。給糖尿病患者增添痛苦,所以專家建議糖尿病患者盡量不吃芝麻醬。
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碳酸飲料
高熱量低營養。
碳酸飲料的高熱量低營養,加大了人們患肥胖症的風險。另外,這些熱量的來源為精製糖,該物質毫無疑問是快速升高血糖的因素。
紅糖
食用紅糖后血糖會很快升高。
主要營養成分——碳水化合物為蔗糖,蔗糖為雙糖,容易被小腸吸收,因而食用紅糖后血糖會很快升高。
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魷魚
患有糖尿病患者會導致腎功能不全。
含有大量的磷、鉀,這對於已患有糖尿病腎病導致腎功能不全,鉀、磷代謝障礙者,食后無疑會加重病情,故應忌食。
薯片
高熱量、高脂肪、高碳水化合物。
根據薯片高熱量、高脂肪、高碳水化合物,以及低維生素,可能給糖尿病患者帶來肥胖、心血管疾病的特點,足以將其排除在糖尿病患者的食物行列之外。
臘肉
鹽分過高,增加腎臟負擔。
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含有相當高的鹽分,這無疑會給糖尿病患者的腎臟增加負擔,對於糖尿病併發腎病或高血壓的患者來說更糟糕。
松花蛋
食後會使血中膽固醇含量升高。
含膽固醇較高,食後會使血中膽固醇含量升高,加重脂質代謝紊亂,從而增加高血壓、冠心病等疾病的發生和發展風險。
果醬
血糖會明顯升高。(以上皆為網路圖片)
含糖量高,食用后血糖會明顯升高,對控制病情十分不利,所以糖尿病患者應盡量不吃。