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爸媽注意!別再讓孩子坐『w』型坐姿!正確的坐姿如下...
 

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我們常說的w型坐姿(W-Sitting),就是指孩子的坐姿像

 


爸媽注意!別再讓孩子坐『w』型坐姿!正確的坐姿如下... 觀看數:1556 人

 

我們常說的w型坐姿(W-Sitting),就是指孩子的坐姿像英文字母W。


W型坐姿為不正確坐姿,所以我們常跟親愛的爸爸媽媽們說,當家中寶貝出現W型坐姿時要立即糾正孩子,改為正確坐姿。

為什麼不可以坐W型呢?
因為這樣的姿勢會使寶貝的髖關節內轉,影響髖關節健康,若長時間W型坐姿會使得髖關節易脫臼,進而影響步態異常,走路時容易出現內八步態

為什麼孩子會出現W型坐姿呢?
可能在成長過程中習慣採這樣的坐姿。另外,有可能是肌肉張力不足,所以習慣採W型坐姿,如此底部支撐面積較大,身體不需要花費較多力氣。

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如何改善W型坐姿
臨床上,經過治療師評估後,可經由復健強化孩子肌肉張力與肌力,進而改善坐姿。另外,仍是需要耳提面命提醒孩子採用正確坐姿。


常見的正確坐姿如下:

盤腿坐:
雙腳打叉,背部挺直。


長坐:
雙腳伸直坐在地上。


腳掌貼腳掌坐


或是端正坐在椅子上。

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