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保持食材【原汁原味】,這樣做味道簡直絕了~ 觀看數:856 人
蒸是一種重要的烹調方法,我國素有“無菜不蒸”的說法。蒸菜的特點是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各種營養素。今天給大家介紹幾道蒸海河鮮的做法,這味道簡直絕了~
蒜蓉粉絲蒸扇貝
原料:
扇貝4個、粉絲半把、小蔥適量、薑適量、蒜1瓣、料酒適量、醬油適量、沙拉油適量、食鹽適量、雞精2克。
做法:
1、扇貝清洗乾淨,粉絲用溫熱的水提前10分鐘泡軟備用,薑切細絲,1瓣蒜切成蒜末,蔥切成蔥花,鍋中放少許油燒熱後轉小火放入1/2蒜末爆香;
2、將爆香的蒜末與另一半生蒜末調入少許鹽,雞精混勻備用,將洗乾淨的扇貝用刀剖出,將粉絲剪成小段,然後鋪在貝殼裡,均勻地撒一點兒細鹽;
3、將剖出的扇貝肉放在粉絲上,每只均勻地倒入少許黃酒,鋪上調好的蒜蓉;
4、再擺上幾根薑絲,放入方太蒸箱,調成蒸海河鮮模式,時間設定為5分鐘;
5、取出蒸好的菜肴,挑出薑絲,逐個撒上少許蔥花,澆點醬油,再將油燒熱均勻地澆在蔥花上激發香味即可。
香菇蒸鱈魚
原料:
鱈魚1塊、幹香菇2朵、小蔥2根、薑3片、料酒1小勺、蒸魚豉油1大勺。
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做法:
1、香菇泡發洗淨切成片,小蔥切段,薑切絲;
2、蔥薑擺放在蒸盤,再將洗淨的鱈魚塊擺好;
3、將香菇放在鱈魚上,調入料酒和蒸魚豉油;
4、輕輕晃動盤子,讓調汁均勻鋪撒在食材上;
5、放入方太蒸箱中,調成蒸海河鮮模式,時間定為10分鐘,蒸好後撒上蔥花即可。
花蛤蒸蛋
原料:
雞蛋3個、花蛤200克、薑適量、小蔥適量、香油適量。
做法:
1、姜蔥加水煮開,放入洗乾淨的白蛤,煮至微開備用;
2、雞蛋打散,取白蛤水150ml混合;
3、盤子抹油,放入煮開的白蛤,倒入蛋液;
4、蓋上保鮮膜,放入方太蒸箱,調成蒸海河鮮模式,時間定為8分鐘;
5、取出蒸好的菜肴,淋上香油即可。
蒜蓉粉絲蒸蝦
原料:
蝦10只、粉絲80克、蒜蓉50克、香蔥碎15克、生抽2大匙、細鹽1/4小匙、砂糖2小匙、白胡椒粉1/4小匙、高湯2大匙。
做法:
1、鮮蝦洗淨,剪去須腳,用剪刀把背部打開取出蝦線,並用菜刀在蝦身上輕剁幾下;
2、粉絲提前用水泡發,用剪刀剪成兩段,鋪在盤底,開背蝦平鋪在粉絲表面;
3、鍋內放2大匙油,4分熱時放入蒜蓉炒出香味,放入所有調味料燒開即為蒜蓉汁;
4、將燒好的調味料用湯匙澆蓋在蝦的開背處及粉絲上;
5、放入方太蒸箱,調成蒸海河鮮模式,時間定為4分鐘;
6、取出蝦盤撒上蔥花,鍋內再燒熱一大匙油,乘熱淋在香蔥的表面即可。
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清蒸鱸魚
原料:
鱸魚 (適量)、香蔥 (適量)、薑 (適量)
做法:
1、一半薑蔥切細絲泡水備用(裝飾用)。
2、鱸魚畫花刀,用半湯匙蒸魚豉油,香蔥,薑絲,鹽,胡椒粉醃漬五分鐘。
3、醃漬的蔥薑鋪下面。
4、魚站立起來,身上撒點香蔥薑絲,淋半湯勺豬油,開水上鍋,蒸四分鐘倒掉蒸魚盤裡的水,放三湯匙米酒繼續蒸三分鐘。
5、不要揭開鍋蓋,燜五分鐘。
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6、魚取出來,蔥姜扔掉,湯汁澆在魚身上,若是在家吃不換盤子也成,我換盤子的時候,沒有用器具,直接傾斜盤子,魚自己滑進另一個盤子。
7、油燒熱,澆在魚身上。也可以不澆,但是澆了更好吃!
8、最後裝飾一下,嘴裡塞個聖女果,身上撒上泡水的蔥薑