方法是將新鮮生蔥白洗淨搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸在蔥汁中備用。治療時先用棉籤蘸淡鹽水清潔鼻孔，然後將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內，保持數分鐘。一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當效力消失後再換新棉團。每次如此塞半小時至1小時左右，一天塞兩三次。治療的同時可做其他事，不影響正常的生活。
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為了使用方便，可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，儲存於冰箱冷藏室。
專家點評 蔥白入藥有悠久歷史，《本草綱目》和很多醫書對蔥白的功效都有明確說明，如《本經》說“主傷寒寒熱、出汗、中風，面目腫”；《本草從新》說“發汗解肌，通上下陽氣，仲景白通湯、通脈四逆湯並加之以通脈回陽。”
蔥白辛、溫，入肺、胃經，有發表散寒、通陽宣竅、解毒殺蟲的功效。臨床常用於治療風寒感冒、頭痛發熱、身痛麻痺、陰寒腹痛；還能治療大小便不通、喉痺、痢疾；蔥白的汁液可以外用，治療腳氣、乳癰、鼻炎、鼻竇炎、瘡癤腫痛、跌打損傷等，還能用於蟲積。 現代研究發現，蔥白含一種叫大蒜辣素的揮髮油，有消炎抗菌功效，對痢疾桿菌、真菌、小孢子菌有抑製作用，對女性陰道滴蟲，以及很多病毒，如感冒病毒、鼻病毒等有殺滅作用。
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鼻炎主要是因為身體抵抗力下降，細菌侵入鼻腔引起的，用蔥白治療有一定道理。
民間防治鼻炎小驗方 1.用新鮮桔皮汁噴入鼻腔，每天兩次，能使鼻腔通暢，防止鼻腔異物堵塞引發鼻炎。 2.將白蘿蔔洗淨，切細絞汁，用棉籤蘸少許塞入鼻腔，每天3次 ，每次10分鐘，也有治療鼻炎的作用。 3.蔥白20克，蔓荊子15克，薄荷6克，清水1 000毫升，煎水代茶飲，每天1劑，能有效治療鼻炎。蔓荊子是治療鼻炎的良藥。
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4.辛夷花15克，雞蛋2枚，放入砂鍋中同煮，待蛋熟後剝去殼，再一起煎煮，吃蛋喝湯，每天1次。有解毒消炎作用，主治各種鼻炎。 5.龍井茶30克，川黃柏6克，煎水代茶飲，同時用煎液經 常輕擦鼻腔，保持鼻腔乾淨。能清熱瀉火、解毒排膿，有效防治鼻炎。對鼻塞並伴有膿性分泌物、鼻臭者效果更佳。
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6.大蒜50克，放入適量醋中浸泡一個月後，即可食用。每次宜食少量，也可以用鼻聞此薰蒸鼻腔。 日常生活做好預防
引起鼻炎的原因是多方面的，平時應針對發病原因進行防治。 1.增加營養，加強身體鍛煉，提高抵抗力。年輕者要經常洗冷水浴、冷水臉，提高對寒冷的適應力，積極預防感冒；養成良好的作息習慣，不熬夜，不要過度疲勞。
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當抵抗能力下降時，鼻腔黏膜調節功能變差，防禦能力下降，病菌和病毒會乘虛而入。 2.防止過敏。保持室內清潔，勤洗和勤曬被褥，盡量少接觸地毯、羽絨之類物品，遠離化學物品；少吃海產品和異性蛋白食品。 3.及時治療呼吸道疾病和鼻腔鄰近的疾病，如牙齦炎、口腔炎、扁桃體炎、鼻腔腫瘤等，減少呼吸道分泌物的堵塞，及時咯出膿痰。 4.戒菸戒酒，去掉不良嗜好。 5.冬春季節經常用一些中草藥預防疾病，如用紅糖、蔥白加生薑泡水喝，能有效預防感冒；還可用食醋薰蒸房間，進行空氣消毒。 6.在感冒流行和寒冷季節盡量少去公共場所，以免交叉感染；在洗浴和游泳時注意防止污水進入鼻腔。
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