只要按一按這個穴位，就可以跟「痰」說再見！不再難受了…

2、無形之痰人體內還有存在於髒、經絡、器官、血脈之中的無形之痰。這類人常會感到疲累，關節處有強烈的重墜感，舌苔白膩，脈象較滑和濡。如果不能及時消除體內的無形之痰，就會直接引發中風、腦炎、哮喘、惡性肝炎等疾病。 3、體內多痰，也會失眠由於體內有痰濕淤結，失眠嚴重（可用甘草敷豐隆穴的外治方法解決）。 4、引發其他疾病體內的痰不僅會使人體的血壓上升，而且誘發多種疾病。

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由痰導致的失眠，通常患者臉上或身上的皮膚會明顯泛黃。【中醫裏的三種“痰”】一、脾虛則生痰即即是脾虛生的痰，這種痰就是經常人們一咳嗽就吐的痰，有型之痰。它其實不是來源於肺，而是生於脾。脾是生痰之源，肺為儲痰之器。有的人常吃咳嗽藥，但是痰總是化不掉，原因就在於肺不是生痰之源。

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因此要想根除痰，就必須健脾祛濕。二、氣鬱則生痰即是氣鬱生的痰，氣鬱生的痰在身體上最容易表現出的就是脂肪瘤、囊腫，中醫叫痰核。脂肪瘤看似是個有形的東西，其實它是氣鬱的結果。還有，像扁平疣這類東西，也跟氣鬱有關。三、血滯則生痰即是血痰，“痰蒙心竅”就是指的血痰，也就是現在常說的高血脂。

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血流緩慢，停滯住了，然後堆積下來，就形成了高血脂。四、轉化這三種痰是不一樣的，但中醫都稱做痰。而且這三種痰之間還可以互相轉化，氣鬱則血淤，氣鬱之痰很可能轉化為血滯之痰。【化痰方略】一、常按豐隆穴，除痰利器功效：豐隆穴是足陽明胃經的穴位，常用於治療咳嗽痰多，可以化有形之痰，也可以化無形之痰。取穴：從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然後取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸（兩指的寬度），和剛才那個中點平齊。

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按摩：用拇指指面著力於豐隆穴之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之，並屈伸活動踝關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，持續數秒後，漸漸放鬆。如此反複操作數次，左右交替。每次按壓5分鍾。每日1次。艾灸：一般為仰臥位或坐位。

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將艾灸點燃後放於豐隆穴上方，距離皮膚2～3厘米左右施灸，使溫熱感向深處、遠處擴散，以無灼痛為宜，一般每次灸10～15分鍾，以局部潮紅為度。隔日灸1次。貼藥：先用手按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴5分鍾，有痰就多按。還可以把從藥店買回的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。每次貼12個小時，取下休息12個小時再貼。