首頁

千萬要小心！起床後「危險預兆」，如果會出現這 5 個現象，說明你越來越老了...

Love分享

觀看數：2979 人

千萬要小心！起床後「危險預兆」，如果會出現這 5 個現象，說明你越來越老了...觀看數：2979 人

衰老是人的正常生理過程，也是每個人都不希望的事情，那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢，其實我們的身體會為你提示衰老的警號，而且有幾個很明顯的信號，我們就一起看看

千萬要小心！起床後「危險預兆」，如果會出現這 5 個現象，說明你越來越老了... 觀看數：2979 人

衰老是人的正常生理過程，

也是每個人都不希望的事情，

那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢，

其實我們的身體會為你提示衰老的警號，

而且有幾個很明顯的信號，

我們就一起看看有哪幾個信號。

起床四大「危險預兆」提醒你當心：

1、清晨頭暈：

正常情況下，早晨起來時應該感覺頭腦清醒。

如果晨起後頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現象，

患者可能有頸椎骨質增生，壓迫頸椎動脈，

影響大腦血液供應。

另外，人在血黏度增高時血流減慢，

血氧含量下降以致大腦供血供氧受到不良影響，

而血黏度的高峰值一般在早晨出現。

所以早晨頭暈、頭昏者有可能患有頸椎病

或患有高黏血症。

sponsored ads

2、清晨失眠：

有些中老年人在早晨4～5點鐘即醒來，

醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後鬱悶不樂。

這種表現臨床上稱之為早醒失眠。

早醒失眠主要見於各類抑鬱症和精神心理障礙病人，

尤以抑鬱症患者多見。

有一些人出現心理障礙最早癥狀就是早醒失眠，

並伴有煩躁不安癥狀，嚴重的會導致輕度精神障礙，

老年性痴獃也與其有一定關聯。

所以，老年人早醒失眠不容忽視，

更不應視為正常現象。

sponsored ads

3、清晨浮腫：

一般健康人在早晨醒後也可能出現輕度的浮腫，

但起床後浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。

如果在清醒後，頭面部仍有明顯浮腫，

特別是眼瞼浮腫，

應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。

4、清晨心慌、有飢餓感：

有些人在凌晨4～5點鐘從睡眠中醒後感到飢餓難忍，

心慌不適，還伴有疲乏無力。

這些癥狀在吃早飯後逐漸消失，

這提示你可能患有糖尿病。

起床5個現象提示你越來越老：

1. 腸道——不潔

你沒有想到-這個盤繞長達5~6米的傢伙

竟然是你衰老最開始的地方-的確如此，

因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，

營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。

sponsored ads

醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，

1天不排便等於吸3包煙。

食療推薦：紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。

2. 脊椎——駝背

35歲以後，脊椎、腰椎開始退步。

女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。

脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。

sponsored ads

女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，

脊椎側彎的女性特別脆弱，

輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。

脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

調查發現：長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，

造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，

長此以往，勢必壓迫脊椎神經，

而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，

造成腿部靜脈曲張。

食療推薦：適當補充膠原蛋白和鈣質，多曬太陽!

3. 牙齒——兔子的門牙

如果你發現牙齒變得比以前更長了，

這不是因為它們在增長，而是因為牙齦在萎縮，

甚至一部分牙根已經暴露在外。

門牙的平均長度一般在10~12毫米，

隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，

這個數字會增長到15~17毫米。

sponsored ads

身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，

牙齦開始鬆弛。

最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害：

每天保證刷牙兩次，同時用牙線配合清理。

細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況，

同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織，也要盡量避免。

4. 鼻子——匹諾曹效應

鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20-40歲。

40歲以後，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，

鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，

你能感覺到鼻子比以前大了很多，

所以，45歲之後，你不能再說任何謊話了!這是因為，

鼻子像其他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。

隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，

這些軟組織就少了可供支撐的基架。

5. 頭髮——越來越稀疏

正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。

但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，

或者毛髮脫落變薄的地方越來越大，

這就說明你要重視這個問題了。

35歲以後，相同比例的男性和女性

都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。

原因同樣與雌性激素的分泌有關，

一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

love

我的收藏

起床四大「危險預兆」提醒你當心：

1、清晨頭暈：

2、清晨失眠：

3、清晨浮腫：

4、清晨心慌、有飢餓感：

起床5個現象 提示你越來越老：

1. 腸道——不潔

2. 脊椎——駝背

3. 牙齒——兔子的門牙

4. 鼻子——匹諾曹效應

5. 頭髮——越來越稀疏

好文章 分享給朋友吧~

熱門

排行

最新

趣味文

新聞

熱門分享

趣味影片

Love分享

我的收藏

起床5個現象提示你越來越老：

好文章分享給朋友吧~