觀看數:80948 人
骨質疏鬆要吃這三種菜,蔬菜界三大抗骨鬆高手,一定要看!觀看數:80948 人
骨質疏鬆要吃這三種菜,蔬菜界三大抗骨鬆高手,一定要看! 觀看數:80948 人
抗骨鬆高手一:洋蔥 過去我們只知道洋蔥具有殺菌以及增加免疫力的效果,現在瑞士的研究發現,停經後的婦女經常食用洋蔥可以有效阻止骨骼中的鈣質流失, 預防骨質疏鬆;國際知名的權威期刊《自然》更提出最新研究報告,指出洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。 ★保骨力 阻止鈣質流失。 ★食用注意事項 洋蔥內有揮發性硫化物,食用過量可能會有脹氣的情況。 ★選購與保存 選購時應該選擇球體完整、外觀沒有腐爛、傷痕、龜裂者為佳。 保存方面,沒去皮的洋蔥不耐寒,擺在陰涼的通風處保存即可,如果是切開過的洋蔥,則宜放在冰箱冷藏,並且盡速食用。
10722 觀看
4272 觀看
7459 觀看
588 觀看
478 觀看
825 觀看
351 觀看
430 觀看
10495 觀看
5191 觀看
3563 觀看
9102 觀看
743 觀看
4683 觀看
33607 觀看
2742 觀看
249 觀看
1253 觀看
491 觀看
998 觀看
8429 觀看
3123 觀看
1446 觀看
2332 觀看
2735 觀看
3319 觀看
7848 觀看
13383 觀看
2290 觀看
711 觀看
46676 觀看
774 觀看
2423 觀看
184 觀看
5704 觀看
650 觀看
1436 觀看
3091 觀看
207 觀看
4483 觀看
11910 觀看.
782 觀看.
6366 觀看.
984 觀看.
927 觀看.
13267 觀看.
1304 觀看.
778 觀看.
483 觀看.
10649 觀看.
1020 觀看.
4708 觀看.
43223 觀看.
2861 觀看.
1642 觀看.
15508 觀看.
6947 觀看.
2691 觀看.
542 觀看.
2539 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理