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早上「三廢」 告訴你身體哪裡有問題!
 

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早上晨起的第一口痰、第一泡尿或第一次大便都是我們身體健康狀態的真實呈現,它會告訴你在呼吸係統、泌尿係統或消化係統出現了什麼問題? 一、第一口痰 痰是呼吸管道的粘膜所產生的分泌物,用來將包含塵埃、病毒、過敏原等異物排出體外的黏液,也可能是因上呼吸道感染,而經由咳嗽及咳痰排出體外。健康人平時應該沒有

 


早上「三廢」 告訴你身體哪裡有問題! 觀看數:6047 人

 

早上晨起的第一口痰、第一泡尿或第一次大便都是我們身體健康狀態的真實呈現,它會告訴你在呼吸係統、泌尿係統或消化係統出現了什麼問題?

一、第一口痰

痰是呼吸管道的粘膜所產生的分泌物,用來將包含塵埃、病毒、過敏原等異物排出體外的黏液,也可能是因上呼吸道感染,而經由咳嗽及咳痰排出體外。

健康人平時應該沒有痰,或者偶爾有一兩口痰。

有痰一定要咳出,所以早起覺得喉嚨癢癢,一定要一吐為快。

據西醫的說法,痰可能是咽部、支氣管或肺部有炎症時的產物。

中醫則要看其色,觀其性。

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1.健康的呼吸道分泌物是清的。

2.清稀的白痰:體內有風邪、寒邪入侵,往往還伴有怕冷、畏風的症狀。

3.黃色的痰:是輕微的炎症,可能是咽部的,也可能是喉部的或者氣管的;黏稠的黃痰:體內有熱邪,或者是寒邪、風邪入裡化熱;帶有腥臭味:肺膿瘍,肺部有膿性空洞。

4.痰中帶血:可能是肺熱、肺燥,肺結核或者肺癌。

咯血是一種嚴重症狀,如果發生,應立即去看醫生。

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二、第一泡尿

清晨第一泡尿,是我們生活、飲食正常與否的最好指標,從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體的狀況。

因為經過一晚的濃縮沉澱後的尿液,裡面的各類成分濃度都比較高,很容易就能發現潛藏著什麼健康隱患。

而尿液的多少和顏色都與飲水、食物和外界溫度有很大關係。

1.健康的尿液應該是淡黃色、清亮的。

主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質,這些物質都是機體新陳代謝的產物。

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2.尿黃像濃茶:如果尿液長期黃得像濃茶,可能肝臟有問題。

3.尿味很重:最常是水喝太少或發炎感染,尿中多了細菌的代謝產物而使味道變重;也可能與喝酒或者吃大蒜、洋蔥等食物有關;或是因為體內濕熱很重。

4.尿液很臭:可能是尿路已遭到感染,必須儘速就醫治療。

5.尿中帶血:可能有腎結石或膀胱結石,也要注意膀胱癌。

6.尿上浮泡泡:尿液表面浮著一層細小的泡沫,久久不散,這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有前列腺炎。

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三、第一次便

 


 


早上起床第一件事就是上廁所,把前一天累積的垃圾排出體外。

1.健康的大便應該是條狀的黃棕色的軟便,帶點臭味。

2.大便黏膩:異味大,有排不盡的感覺,是體內濕熱重,濕氣粘膩性讓大便粘在腸子上,不易排出。

3.大便乾臭:而且顏色較深、說明有腸熱、胃熱,通常有長期的便秘。

4.大便帶血:可能是痔瘡、肛裂引起的,也有可能是消化道潰瘍、甚至結腸癌等。

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若糞便中潛血,出現二或三個「+」號,有可能是大腸瘜肉或直腸癌、結腸癌。

 

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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