「把自己當成別人」——審視自身。我們總是很自然地對於涉及自己的事情斤斤計較，把自己的事情看得比甚麼都重要，但很多時候卻事與願違，弄巧成拙。其實我們可以用平常心來處理自己的事情，把自己當成別人。當我們感到痛苦憂傷時，把自己當成別人，痛苦自然減輕了：當我們欣喜若狂時，把自己當成別人，狂喜會變得平和淡然。

「把別人當成自己」——換位思考。與人交往時，設身處地勿人著想，多換位思考，想想「這件事如果發生在我自己身上，我會有甚麼樣的感受，會怎麼辦」，對別人多點同情心，就不會苛求別人。

「把別人當成別人」——尊重個性。做人不要自以為是，不要拿自己的標準去要求別人，別人怎麼做是他的自由，你無權幹涉。要學會尊重別人，懂得尊重別人的人，別人才會尊重你。
 
「把自己當成自己」——堅持自己。想開點並不是讓你迷失自己，把自己當成自己強調的是理解自己，善待自己。只有理解了自己，認識到自己的無知與卑微，能坦然面對，接受真實的自我，並能善待包容自己以後，才能得到解脫。

只要能做到以上幾點，你一定可以控制你的心態，凡事都能想開一點。當你想開後，當你無意間一腳踩進路邊沒蓋好的井蓋，鮮血直流，自己花錢去看醫生不算，還會拐著腿蓋好井蓋。

想開了，和一個同事在誤會中產生了矛盾，你就不想去說明、去解釋。經歷的事情多了，你會發現原來人的思維不一樣，不要以勿人都和你想的一樣。

看開了，你就會明白，活著一天，就是有福氣，若能一切隨他去，便是世間自在人；看開了，你就會發現不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己；看開了，你就會懂得在不如意的時候，死拍那扇緊閉的門，不如尋找一扇洞開的窗戶；看開了，你就會懂得世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
 
當你經歷的事多了，再回味人生的時候，你就會悟到：人生最大的不幸，不是遇到多少、多大的不幸，而是在不幸降臨時想不開；人生最大的幸福，莫過於擁有一個安然入睡的枕頭，而前提是擁有一顆想得開的心。

看開點，是一粒解煩丹、一道歡喜禪，是一種心靈的智慧，是一種人生高度的覺悟。小說家達克頓曾認為除雙目失明外，他可以忍受生活上任何打擊，但當他60多歲雙目真的失明後，卻說：「原來失明也可以忍受。人能忍受一切不幸，即使所有感官都喪失知覺，我也能在心靈中繼續活著。」最擔心害怕的事都能承受，還有甚麼想不開的呢？