身體某些部位經常發麻？方法學一學，和發麻說再見！

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身體某些部位經常發麻？方法學一學，和發麻說再見！觀看數：161 人

身子發麻的感覺大部分人都經歷過睡覺壓著了或是蹲廁所時間長了就會發麻發脹但是有的人一覺醒來並沒有壓...

身體某些部位經常發麻？方法學一學，和發麻說再見！ 觀看數：161 人

身子發麻的感覺大部分人都經歷過，睡覺壓著了或是蹲廁所時間長了就會發麻發脹。但是有的人一覺醒來，並沒有壓著哪，卻有半身發麻的感覺是怎麼了？難道是要偏癱了嗎？

不問不知道，一問好像很多人都有半身發麻的情況。西醫認為發麻是因為末梢血液流通不暢導致的，很可能是以下幾個疾病：

1. 脊髓炎症

脊髓炎是感染或毒素侵及脊髓所致的疾病，受涼、過勞、外傷可誘發。脊髓症狀一般突然發生，雙下肢感覺麻木和麻刺感。

2. 外傷

外傷對身體造成損傷也可發生半身發麻的情況。

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3. 多發性神經炎

多發性末梢神經炎是由多種原因如中毒、營養代謝障礙、感染、過敏、變態反應等引起的多發性末梢神經損害的總稱。臨床主要表現為肢體遠端對稱性感覺、運動和植物神經功能障礙。肢體感覺異常（疼痛、麻木、過敏、減退）常呈手套、襪套式。

末梢神經炎的致病因素很多，包括B族維生素缺乏、糖尿病、尿毒症、妊娠疾病、慢性消化性疾病、感染，如結核病等。患者可覺肢體末端發麻、燒灼、疼痛等異常感覺，逐漸出現感覺減退、消失等症狀。

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4. 腦內小血管病變

如果中老年人經常出現左右半側半身麻木，應該考慮是否有腦內小血管病變的可能。如果麻木伴有一側的上下肢乏力，更要注意。

5. 坐骨神經炎

也許白天的工作、生活並沒有特別的感覺，很多人晚上會感覺臀部突然傳來一陣疼痛發麻的感覺。這可能是坐骨神經出了問題。當坐骨神經炎發病時，下背部、下肢會有酸痛發麻的感覺，也會有僵直感。

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半身發麻在中醫稱為半身麻木，指半側肢體肌膚麻木不仁，疼痛、冷熱等感覺遲鈍者。多是由於中氣不足、陽虛自汗、脾肺氣虛、氣機失暢而致偏麻不適之症。現代醫學半身麻木主要見於脊髓炎症、結核、外傷及多發性神經炎等。

半身發麻的常見證候

1. 中氣虛弱證：半身麻木，伴有肢軟無力，並有心悸，氣短，畏風，自汗，脈弱，舌淡，苔薄白等。

2. 營血虧損證：半身麻木，伴有頭暈，目眩，心悸，失眠，脈細弱，舌淡嫩，苔薄略幹。

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3. 風寒外襲證：半身麻木，伴有頭痛身痛，惡風寒，無汗，脈浮緊，舌苔薄白潤。

4. 肝風內動證：半身麻木，伴有不同程度的震顫，並有頭暈，頭痛，煩躁易怒，失眠多夢，脈弦有力，舌質黯紅，苔少或薄黃而乾。

5. 濕痰阻絡證：半身麻木，伴有沉重感，並有頭昏沉，嘔吐，噁心，脈弦滑，舌淡暗，苔滑潤或白膩。

除了疾病以外，平時長時間的工作，同一姿勢的保持會導致人體酸麻脹痛，下面教大家一些預防身體發麻的方法。

1.慢慢旋轉頸部，順時針、逆時針交替。

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2.晃動肩膀，向前5次，向後5次。

3.雙手十指交叉，手心翻轉向外，拉伸10次左右。

4.雙手攥拳，用手指甲輕輕刺激手心的穴位。

5.雙手摀住耳朵，手指彈動腦袋，10~20次可促進大腦循環。

6.還有最簡單的動作就是伸懶腰，可重複數次。

方法學起來，和酸麻脹痛說拜拜！

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/a6530871207099630087/

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