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醫生說：高血壓的大剋星找到了，堅持常吃多吃，清血管安全降壓
 
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在現實生活中有許多年輕人以為只要老年人才有高血壓血壓會升高八成是因為年邁的緣故所以高血壓和年輕人...

　


醫生說：高血壓的大剋星找到了，堅持常吃多吃，清血管安全降壓 觀看數：108 人

　

在現實生活中，有許多年輕人以為只要老年人才有高血壓，血壓會升高，八成是因為年邁的緣故，所以高血壓和年輕人是搭不上邊的，而事實上高血壓是可能發生在任何年齡層次的人群中的，在新聞報道中，許多猝死的患者，有一部分就是平常就有高血壓史，又加上外因誘導，導致血壓升高而造成的悲慘劇。

高血壓的危害，我們都知道。稍有不慎，會引發很多的並發症，而且都是及其危險的，然而單靠吃降壓藥治療，對高血壓只是一時的控制，治標難治本，那麼日常生活中，改善不良的生活方式，多做一些飲食調理，才能從根源上去治療高血壓。這裡小編就和大家介紹一些降壓食材，能夠幫大家更好的管理血壓。

醫生說：高血壓的大剋星找到了，堅持常吃多吃，清血管安全降壓

荷葉蘆薈茶

用荷葉加蘆薈一起泡茶喝，中醫實踐表明，茶的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。

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治療高血壓的飲用方法為，用鮮荷葉半張洗淨切碎，加蘆薈10克，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

牛蒡茶

牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，並隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低；牛蒡根中鈣的含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉道入尿液並排出體外的作用；牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管擴張，達至血壓下降的效果。飲用方法：每天5-8克。不與其它茶混飲。泡發的茶片最後食掉最佳。

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首烏丹參飲

何首烏15克，丹參15克，蜂蜜30毫升，先將何首烏、丹參加水煎湯，去渣後調入蜂蜜，日服1次，具有滋陰、補益五髒、通經活絡之功效。適用於動脈硬化，高血壓等症。

木香桑枝茶

山楂1.5克，苦蕎1.5克，桑枝2克，木香20克，大薊1.5克，紫蘇葉1.5克。全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。

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山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。

高血壓患者是可以適量的食用一些桃膠的。桃膠的作用還是很大的，特別是對人體有著不可小覷的保健功效。高血壓患者還可以通過進食其他的降血壓的食物來進行食療，用桃膠燉湯就很好。

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/i6532843031513530883/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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