她的孩子一定很幸福！
吃飯可是人生大事，能夠擁有一個做菜好吃的媽媽是一件相當幸福的事。然而你的媽媽能夠做出一個月內絕不重復的飯菜嗎？這很難吧，但是有一位媽媽卻做到了。這位媽媽在這31天裡，每天為兒子用心准備的早餐，竟然沒有一天是重復之前做過的菜式！我只能說她真的太強了！
如果你每天都苦惱自己的早餐千篇一律，保證你看過她的菜色，你也會跟著做！
▼第1天， 水果沙拉和紅燒牛肉麵。
如果你在前天晚上吃剩燉牛肉，那麼福利就來了。只要將燉牛肉丶掛面丶番茄一起放入鍋中煮，熟了後加入雞精丶香油和鹽調味一下就完成了！再配上火龍果香蕉沙拉，就是完美的一餐。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
▼第2天，紫菜蛋花湯丶素水餃和蘋果。
水餃餡是粉條丶雞蛋丶茄子丶香腸丶麻醬。提前包好放入冰箱中，早上把餃子拿出來煮了，配上紫菜蛋花湯和蘋果，美味又營養。
▼第3天， 珍珠丸子丶奶昔和愛心菠菜餅。
將兩勺麵粉丶兩顆雞蛋丶碎火腿丶碎菠菜丶花椒粉丶香油丶鹽攪拌均勻後放入抹油的心形模具，用平底鍋小火慢煎，看到表面凝固後，再將模具反面煎一下就好了。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
出鍋後配上千島醬就成了一道美味。最後再配上珍珠丸子，火龍果和香蕉奶昔，美味極了。
▼第4天，熱牛奶和厚蛋燒。
將碎黃瓜丶碎火腿丶雞蛋丶鹽丶香油和花椒粉攪拌在一起。均勻的攤在平底鍋裡，等蛋液凝固後，將蛋餅捲成桶狀。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
切成段，灑上番茄醬，就做出簡單又好吃的一餐！
▼第5天，五彩炒飯丶草莓和番茄雞蛋湯。
五彩炒飯只需將黃瓜丁丶雞蛋丶火腿丁丶蔥末丶米飯放到鍋裡翻炒，用鹽和香油調味就可以了。再來一些草莓和一碗番茄雞蛋湯就足以讓你元氣滿滿。如果早上時間不夠，也可以在前一天晚上切好食材。
▼第6天，玉米沙拉丶三明治和煮梨水。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
將煮熟的玉米以及黃瓜丁用沙拉醬拌勻就是玉米沙拉啦。三明治的配料為土司兩片丶切片火腿丶煎蛋切片丶鮪魚罐頭丶生菜和千島醬。然後在水中加入雪花梨以及冰糖煮沸即可。如果你覺得太費時間，可以在前天晚上提前准備。
▼第7天，雞蛋灌餅和紅豆粥。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
將一片超市買來的手抓餅放在抹了油的平底鍋中，並依次灑上雞蛋和培根片，待雞蛋熟了就可以出鍋。下一步將馬鈴薯絲丶胡蘿卜絲丶黃豆醬混合炒熟後，加在餅上，再加一片生菜就可以捲起來吃了。吃完喝一碗紅豆雜糧粥，保證你很舒服。
▼第8天，牛奶燕麥粥和豆沙雞蛋卷和火龍果。
將麵粉丶雞蛋丶白糖攪拌均勻，放在抹了油的平底鍋上小火慢煎。過後將混合在一起的豆沙餡加牛奶塗在蛋餅上，捲起來出鍋，切段裝盤。至於牛奶燕麥粥，就只是在牛奶中放入燕麥片和冰糖，然後放入微波爐中加熱兩分鐘即可。
▼第9天，黑椒牛肉粒焗飯，酸奶和哈密瓜。
在米飯中加入牛肉粒丶青椒丁丶黑胡椒粉，混勻後炒熟，最後加入鹽和香油出鍋。在米飯上鋪一層馬蘇裡拉起司後放入烤箱中烤5分鐘（溫度220度），這就是黑椒牛肉粒焗飯。再配上酸奶和哈密瓜，怎麼能不享受呢？
▼第10天，培根炒麵片丶丑柑和玉米燕麥粥。
先到超市買一些乾面片並煮熟，之後將其與胡蘿卜片丶培根片爆香丶黃豆醬混合炒熟，就成了培根炒麵片。再搭配一份用於去火的丑柑和清涼解渴的玉米燕麥粥，又是一餐美味。
▼第11天， 水果沙拉和三鮮餛飩。
餃子餡為香菇丶鮮蝦丶豬肉。提前包好放入冰箱中，早上拿出來煮，在鍋中放入紫菜和香油會使餃子湯變得很美味。
▼第12天，旺仔小饅頭奶香餅和熱牛奶。
將旺仔小饅頭打碎，與牛奶丶白糖丶雞蛋等混合成麵糊。將麵糊倒在抹了油的平底鍋上，用最小的火加熱。出鍋後抹上番茄醬就可以了。請務必記住，用最小的火加熱。
▼第13天，鮮蝦土司卷和熱牛奶。
買兩片土司，用麵杖壓實，然後將煮熟的蝦仁剁碎並配上碎黃瓜丶千島醬丶一些鹽丶香油調成餡料。過後把餡料放在土司上，將土司包起來並用蛋液封口。然後在整個土司上都塗上蛋液並放入抹了油的平底鍋中小火加熱，等土司變成金黃色就出鍋，切段後灑上千島醬就行。這份早餐似乎有點麻煩，但是絕對是值得一試的美味。
第14天，牛角麵包丶聖女果和荷包蛋。
這是一份簡單丶美味又營養的早餐，買一些牛角麵包蘸草莓醬吃，再煎一個雞蛋，准備一份聖女果就可以了哦。
▼第15天，培根義大利面和熱牛奶。
義大利面是一種很受民眾歡迎的食物。將豬肉丶培根片丶番茄沙司丶少量鹽混合炒熟後，倒在煮好的義大利面上就行。再搭配一杯牛奶就更好了。
▼第16天，田園雞蛋卷丶西瓜和豆沙牛奶。
將碎黃瓜丶麵粉丶雞蛋丶火腿絲丶花椒粉丶香油丶鹽混合攪拌成麵糊，然後倒在平底鍋上，熟了之後出鍋並捲起來就是田園雞蛋卷。至於豆沙牛奶就更簡單了，將牛奶倒入豆沙餡中攪勻加熱即可。這份食物很容易消化哦。
▼第17天，黑胡椒蘑菇焗飯丶酸奶和香蕉。
將胡蘿卜片丶香菇片丶黑椒牛肉粒丶番茄沙司丶現磨黑胡椒丶甜面醬放在一起炒熟，再加入提前煮熟的螺絲面，輕炒一下就可以出鍋了。然後在面中放入起司絲並放在220度的烤箱中加熱7分鐘，最後加一點番茄醬就可以了。
▼第18天，土司牛肉披薩和香蕉奶。
將土司切片並刻成心型，再依次放入披薩醬丶牛肉粒丶胡蘿卜絲以及馬蘇裡拉起司，然後放入220度的烤箱中加熱5分鐘。再配上一杯香蕉奶就更美味了。
▼第19天，醬油炒飯丶牛奶麥片和鳳梨。
醬油炒飯很好做，將米飯丶火腿丶雞蛋丶醬油丶鹽一起放入鍋中炒，加香油出鍋，然後再灑一些海苔碎就更棒了。再吃一些鳳梨，喝一杯牛奶麥片就更營養了。
▼第20天，番茄雞蛋面和聖女果。
將番茄丶火腿腸炒熟後倒水加熱，水燒開後放入面條，等快熟的時候撒入雞蛋，再加入紫菜丶鹽丶香油出鍋。這份面配上聖女果更營養。
▼第21天，燒餅加牛肉丶聖女果和黑米粥。
將買來的燒餅用平底鍋熱一下，再加入剁碎的燉牛肉和生菜即可。是不是很簡單呢？但是卻很美味哦。
▼第22天：自製煎餅丶香蕉和香菇蛋花湯。
在抹了油的平底鍋上倒入用麵粉丶香油丶花椒粉丶鹽丶水調成的麵糊，加熱成薄餅，然後在餅上塗上雞蛋液，接著加熱至雞蛋凝固。灑上碎火腿腸和黑芝麻並將面餅翻面，在反面刷上黃豆醬，捲起來就可以出鍋了。
▼第23天，燒餅夾香腸丶南瓜粥丶鹵蛋和鳳梨。
這份早餐很簡單，將買來的燒餅放在平底鍋上加熱一下，再夾入煎好的香腸就可以了。另外，准備一杯南瓜粥丶一份鳳梨丶一顆鹵蛋會更營養哦。
▼第24天，心型煎蛋丶果醬土司丶鴨梨和紅豆粥。
心型煎蛋只需心型模具將雞蛋煎熟，再灑上鹽和黑芝麻就可以了。全麥土司上抹上草莓果醬，配上水果和紅豆粥，剛剛好有飽足感。
▼第25天，紫菜包飯丶西瓜和小米粥。
在溫熱的米飯中加入香油丶芝麻丶鹽並攪拌均勻，再將米飯鋪在紫菜上，然後在米飯上鋪上黃瓜丶胡蘿卜丶香腸丶雞蛋片丶蟹棒，最後捲起來切段即可。還有，記得搭配一份西瓜和一碗小米粥哦。
▼第26天，素包子丶八寶粥和芒果。
這份早餐相當簡單，將以前蒸的包子熱一下就好，不過要記得准備一份芒果和一碗八寶粥。
▼第27天，水果土司披薩丶牛奶麥片丶火龍果。
買兩片土司，除去硬邊，然後抹上披薩醬，放上起司丶橘子丶香蕉。再放入220度的烤箱中加熱7分鐘即可。再加一杯牛奶麥片和一份火龍果就更美味了。
▼第28天，魚子醬壽司丶牛奶麥片和甜瓜。
這份早餐看起來很麻煩，事實上很簡單。在紫菜上鋪上攪拌均勻的米飯丶魚子醬丶黑芝麻丶鹽並壓實。翻過來後，在背面放上甜蘿卜丶黃瓜條丶雞蛋皮丶鮪魚。再淋上千島醬就可以捲起來切段了。再配上一杯牛奶麥片和一份甜瓜，太美味了！
▼第29天，黃瓜丶番茄丶孜然（小茴香）炒饅頭和綠豆粥。
將切片饅頭丶切片火腿腸丶香菇裹上雞蛋液，一起放入鍋中炒。等饅頭變成了金黃色，就加入一些孜然丶蒜粉丶鹽，攪拌均勻後出鍋。最後再喝一碗綠豆粥，吃點黃瓜和番茄，絕對美味。
▼第30天，煎黃花魚丶豆沙包丶綠豆粥和沙拉。
煎兩條小黃魚，加熱一下買來的豆沙包，再准備一碗綠豆粥丶一盤蔬菜沙拉就是一頓豐盛的早餐。
▼第31天：鮮蔬炒泡麵丶紅豆粥和聖女果。
泡麵並沒有什麼營養，所以不要常吃。但是配上雞蛋蔬菜的泡麵還是不錯的。將泡麵微煮一下，再跟雞蛋丶青椒丶胡蘿卜一起翻炒，調味用泡麵自帶的調料即可。最後加入香油出鍋，絕對是很美味的一頓飯。
這位媽媽實在是太厲害了，看了她做的早餐之後，我佩服得五體投地。她做的早餐可以說是既營養又美味，重點是，一個月裡都沒有重復的菜單。我想，她的孩子一定是世界上最幸福的孩子。這麼多美食，你學會了幾個呢？分享給你的朋友看看，別再只會吃同一樣的早餐了！
文章來源: http://www.bomb01.com
28173 觀看 
