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女性臉色發黃、暗沉，別錯過此湯，調補氣血，養血潤膚，成本6塊錢，人人喝得起
 
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多女性臉色發黃暗沉還被稱之為黃臉婆這都是氣血不足的表現俗話說氣血足則容顏美女性只有氣血充足才能面...

　


女性臉色發黃、暗沉，別錯過此湯，調補氣血，養血潤膚，成本6塊錢，人人喝得起 觀看數：240 人

　

多女性臉色發黃、暗沉，還被稱之為「黃臉婆」，這都是氣血不足的表現。

俗話說「氣血足則容顏美」，女性只有氣血充足，才能面帶桃花，外用的化妝品的作用終究不如內用的滋補品。

立冬正是女性溫補氣血的最好時機。

說到女性保養，大家都會想到傳統補血佳品——紅糖。

那麼今天小編就來分享一道成本6塊錢，養血潤膚，人人喝得起的紅棗桂圓煮雞蛋甜湯，立冬千萬別錯過此湯。

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此湯不僅可以補血養身、養血潤膚還可以安神，桂圓和雞蛋還有一定的滋補作用，對老人和小孩也是有很大益處，小仙女們快收藏吧！

紅棗桂圓煮雞蛋甜湯

配料：

阿膠棗 3顆、桂圓 1把、雞蛋 3個、紅糖 適量

烹飪步驟：

1.食材準備好。

2.紅棗去核切小塊。

3.砂煲放三碗水，燒開，將桂圓放入砂煲中，我是買的帶核的桂圓，有時間就去核放冰箱，用的時候拿出來。

4.桂圓煮約3-5分鐘，煮至顏色變淺，加入紅棗片。

5.加入紅糖，攪勻。

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6.雞蛋用另一砂煲冷水下鍋煮開後再煮2分鐘後取出。

7.雞蛋剝皮。

8.將雞蛋放入已經放了紅棗桂圓砂煲中。煮約1分鐘即關火。

9.盛出開吃。

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烹飪小貼士：

1、紅棗和桂圓我都去核了，去核的不易上火，且容易吃，早上不用吐核，不耽擱時間哈。

2、雞蛋不要煮太久了，剛好夠剝皮就可以。

3、吃的時候將雞蛋用勺子弄開，蛋黃金黃的，就著甜甜的紅糖水，非常好喝，又補身哈。

4、桂圓即龍眼，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

這道紅棗桂圓雞蛋甜湯你學會了嗎？

參考來源

文章來源: https://www.toutiao.com/i6621055561616065037/
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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