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有喝酒習慣的人，如果你做不到戒酒，起碼做2件事幫肝臟減少傷害
 
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喝酒是很多人都有的一個習慣但也有這麼一句話說大酒傷身小酒怡情經常多喝酒的人傷害最大的就是肝臟這個...

　


有喝酒習慣的人，如果你做不到戒酒，起碼做2件事幫肝臟減少傷害 觀看數：122 人

　

喝酒是很多人都有的一個習慣，但也有這麼一句話說「大酒傷身，小酒怡情」。

經常多喝酒的人，傷害最大的就是肝臟這個無時無刻都在奉獻的器官。

當酒被人們喝進去之後，先是到達我們的腸胃，接著會隨著血液流向可以解毒、代謝的肝臟，通過利用可以分解酒精的2種酶類，最後分解成對機體沒有傷害的水分跟二氧化碳成分。

這麼看下來，有的人說酒精對身體也是沒有什麼損傷的。

但如果你體內的酶類缺乏或者是不足以分解酒精，讓乙醛、乙酸蓄積在肝臟，就會對肝臟造成不同程度的傷害，這時喝著喝著你也會發現，臉上的皮膚以及鼻頭等部位變得通紅。

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這都是乙醛在危害機體裡面血管造成的後果。

最終讓酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化等病症發生。

對於已經就患有肝炎的人，在控制不住自己喝酒的情況下，還會慢慢的由肝炎發展為肝硬化，進而肝癌，這三步曲如果不想發生在你的身上，又做不到戒酒，那麼你就做好以下這2件事，讓肝臟少受一些傷害。

如果你想讓肝臟少受一些傷害，就要做到的事情1：出現身體不適要立即停下

平時都依著自己想喝多少喝多少的做法，顯然是不對的。特別是在肝臟已經出現問題的情況下，會通過一些小的癥狀告知我們。

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如食慾的減退、體重的下降、全身的乏力、喝酒容易上臉，也就是一喝酒就臉紅、臉白，都要注意，在長時間的影響下，會讓你的肝臟損害程度越來越大。

一旦發現你有其中的任何一個，建議你都去醫院，做下CT跟B超的檢查，觀察自己肝臟健康的變化，調整自己的生活方式。

如果你想讓肝臟少受一些傷害，就要做到的事情2：不能白酒啤酒兌著喝

有的人覺得只喝一種酒不過癮，還會用兩種酒，或者是更多的酒兌著飲用。如白酒兌著啤酒喝，這樣的做法還可能加速酒精在體內的分解、吸收，讓肝臟的工作倍增，對健康的傷害程度會更大。

對於一些特殊人群，如孕婦、青少年，更不要這麼去做，還會影響寶寶、以及機體的生長發育。

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與此同時，增加肝臟疾病的危險也會因此變少。

如果你硬要這麼去喝，那麼你不妨做可以稀釋酒精的事情，在酒裡面兌水喝。

當然，更建議大家是不喝酒，或者是控制在健康飲用內，才是對肝臟健康最大的庇護。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/283718891_144953
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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