用生薑、食鹽泡腳，會有什麼效果？秋冬泡腳，別犯幾個常見錯誤

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用生薑、食鹽泡腳，會有什麼效果？秋冬泡腳，別犯幾個常見錯誤觀看數：165 人

天氣越來越冷很多人都拿出了自己塵封已久的泡腳盆但爆炸營養課堂的營養師發現大多老百姓在泡腳的時候都...

用生薑、食鹽泡腳，會有什麼效果？秋冬泡腳，別犯幾個常見錯誤 觀看數：165 人

天氣越來越冷，很多人都拿出了自己塵封已久的泡腳盆。但爆炸營養課堂的營養師發現，大多老百姓在泡腳的時候，都喜歡在裡面加點「料」。就算沒有買足浴包，也會去廚房裡拿些鹽和生薑。那麼這些「料」真的管用嗎？爆炸營養課堂的營養師和大家好好說一下：

不管泡腳的時候加什麼「料」，想要起到養生的效果，就需要這些料中的「有效成分」能夠作用於機體。但一方面來說，比如說生薑，加到水中之後，能釋放到水中的「有效成分」非常少。

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另一方面，大家的腳部皮膚，在長期的摩擦之下，多多少少會長出一層角質層，也就是民間所說的老繭。而這層角質層，又會抵擋大部分的「有效成分」。所以最後作用於機體的能有多少，想必不用想也知道了。可能有些人會說，我加點鹽或醋給腳消消毒、殺殺菌總可以吧？且慢，你這是想要泡腳呢，還是想要醃腳呢？簡單的說，真要達到消毒殺菌的效果，除非你把腳直接泡在醋中，或者直接插在鹽盆中，而且還需要很長的時間。