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孩子最該少碰的4種水果,特別是最後三種,大人也要管住嘴
導語每天吃水果成了現代人每天必修的功課很多人都認為水果營養價值高多吃水果對身體有好處但是其實有些...

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孩子最該少碰的4種水果,特別是最後三種,大人也要管住嘴
 

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導語每天吃水果成了現代人每天必修的功課很多人都認為水果營養價值高多吃水果對身體有好處但是其實有些...

 


孩子最該少碰的4種水果,特別是最後三種,大人也要管住嘴 觀看數:827 人

 

導語:每天吃水果成了現代人每天必修的功課,很多人都認為水果營養價值高,多吃水果對身體有好處,但是其實有些水果使不能給小孩子吃的,小孩子吃了以後不但對身體沒好處,還會危害孩子的身體健康,孩子最好少吃下面的四種水果,尤其是最後三種,大人也盡量不要食用。


一、青棗

青棗是一種營養豐富,香脆可口,含有大量的維生素。青棗可以促進血液循環、減少貧血的問題。但是青棗是一種不容易消化的水果,尤其是青棗的皮,很難被人體吸收,成人尚不容易吸收,尤其是小孩子吃了不吸收,增加腸道的消化負擔,還會出現腹瀉的情況。所以小孩盡量少吃青棗。


二、菠蘿

現在正是菠蘿上市的季節,大街上也很多賣菠蘿的,雖然吃菠蘿有一定的好處,它可以清熱解暑,利尿消腫但是菠蘿也是含有過敏原。如果孩子沒有這方面的免疫力,孩子就很容易過敏,另外菠蘿含有大量的酸,小孩三歲之前腸胃並沒有發育好,抵抗不了菠蘿的這種酸,這種情況嚴重的話還會引起胃潰瘍。有些孩子還會因為消化不良導致腸道疼痛。未經過鹽水泡製的菠蘿,吃了容易引起過敏,所以孩子即使想吃菠蘿,家長也盡量少給孩子買吧。


三、檳榔

檳榔是一種南方常見的食物,很多南方人都比較喜歡吃,在很多人的印象中,其實檳榔並不是真正意義上的水果,是檳榔樹的果實,食用檳榔具有驅蟲消積、行氣利水的作用。但是長時間嚼檳榔,會患上口腔疾病,過多的食用還會引起中毒,檳榔中還含有致癌的成分,另外檳榔液是紫紅色的,長期咀嚼會導致牙齒變黑。所以為了自己和孩子的健康都要不要再吃檳榔了。


四、山竹

現在正是山竹上市的好季節。大街小巷都有紅彤彤山竹的影子,山竹含有豐富的蛋白質,多汁,具有潤燥,清熱解涼的功能,是大人孩子都比較喜歡吃的一種水果。但是山竹屬於寒涼的食物,容易造成腹瀉,另外山竹因為糖分較高,也會導致肥胖。所以平時喜歡給孩子吃山竹的家長就要注意了,自己也不能多吃。

重點提示:

以上的四種水果都是日常生活中比較常見額水果,有些也是大家比較喜歡的水果,但是我們在吃水果的同時,也要了解水果的屬性,科學的食用水果,讓水果起到保健身體的作用,另外盡量給自己和孩子吃應季的水果,切記什麼都不可多吃,以免過猶不及。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/316479998_100054538?_f=index_chan28news_16
 


 
 
   

 

 


 

 

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