一家三代都得糖尿病，難道是遺傳？真正的影響因素是肥胖和口味重

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糖尿病作為我國中老年人高發的慢性疾病向來受到許多關注對待糖尿病最重要的就是防控一些家裡有糖尿病老...

一家三代都得糖尿病，難道是遺傳？真正的影響因素是肥胖和口味重 觀看數：330 人

糖尿病作為我國中老年人高發的慢性疾病，向來受到許多關注。對待糖尿病，最重要的就是防控，一些家裡有糖尿病老人的青年都很擔心，聽說糖尿病會遺傳，真的是這樣嗎？

糖尿病也分很多種，最常見的是一型糖尿病和二型糖尿病。一型糖尿病遺傳因素佔比比較高，但是在人群中發病率很低，而二型糖尿病佔糖尿病患者90%以上，它才是我們大家擔憂的中老年人高發的糖尿病。有人會問，為什麼人在中老年才發生糖尿病，下一代還會遺傳？難道糖尿病還會有潛伏期嗎？

首先，糖尿病與肥胖有很大的關聯，是糖尿病的高危因素之一。肥胖會讓身體的胰島素受體的數目減少，使得身體對胰島素沒那麼敏感，胰島素能起到的調節作用越來越小，這樣就會導致葡萄糖不能夠被肌肉所利用，進而讓血糖上升而發生糖尿病。

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所以，糖尿病本身雖然是不傳染的，二型糖尿病受基因遺傳的可能性也並不高，但是一個家庭裡生活習慣非常相似，大家受到的環境因素影響比較類似，所以家裡有患糖尿病的老人，子女患糖尿病病的概率就會更大。

因此，為了防治糖尿病，有糖尿病家屬的人要注意，對平時的飲食進行檢查，盡量保證飲食營養全面而且偏清淡，控制糖的攝入，如果家族遺傳性肥胖的話，更要儘可能地進行減肥。

除此之外，注意培養健康規律的生活習慣，按時吃飯、按時休息，戒煙戒酒，保持心情舒暢，進行適度運動。如果能做到這些方面，不僅能預防糖尿病，還能增強體質，預防多種疾病的發生。

文章來源: https://www.sohu.com/a/357758450_144953?spm=smpc.author.fd-d.2.1575304109908cPqSZgR