首頁
每天喝一杯石榴汁，身體收穫哪些好處？延緩衰老、止瀉、緩解秋燥
 
Love分享

觀看數：314 人

隨著一場場秋風秋雨的到來很多人發現渾身不管哪裡都很瘙癢皮膚瘙癢喉嚨瘙癢想咳嗽連鼻子也總是癢癢的這...

　


每天喝一杯石榴汁，身體收穫哪些好處？延緩衰老、止瀉、緩解秋燥 觀看數：314 人

　

隨著一場場秋風、秋雨的到來，很多人發現渾身不管哪裡都很瘙癢，皮膚瘙癢、喉嚨瘙癢想咳嗽、連鼻子也總是癢癢的，這些都是典型的秋燥癥狀。

秋季濕度會逐漸降低，而皮膚在乾燥的環境下特別容易乾燥、瘙癢甚至皸裂。如果經常性撓皮膚、抓癢甚至舔舐嘴唇，說明肌膚已經喪失水分，需要儘快補水。

放秋燥除了多喝水之外，還可以吃含水量高的蔬菜、水果，像冬瓜、黃瓜這些蔬菜，梨、柚子、石榴這些水果，也都含水量比較高。尤其是是石榴，還有潤燥、防治咽燥的作用。

sponsored ads
sponsored ads


紅彤彤的石榴是很喜慶的食物，就算不吃買回來擺著，看起來也很開心。在咱們中國人眼裡，紅色是很富貴的顏色，結婚要穿紅、逢年過節要擺紅，馬上到中秋這個團圓的日子，自然少不了石榴的身影。

石榴不管看著喜慶，吃起來營養也很豐富，尤其是對於愛美的女性，連續兩周每天喝一杯石榴汁的人，可將氧化過程減緩40%，並減少已沉積的氧化膽固醇。

之所以建議大家喝石榴汁，一方面石榴剝起來很麻煩，確實讓人不那麼喜歡。另一方面石榴皮和石榴渣裡也有多種豐富的多酚類抗氧化物，如果扔掉也可惜。

sponsored ads
sponsored ads


所以不如直接一起拿來榨汁喝，讓營養不被浪費。

要注意的一點是，榨好的石榴汁不要長時間存放，要儘快喝掉。因為石榴裡的各種抗氧化物質很容易接觸空氣後被氧化，失去其存在的價值。如果秋季腸胃不舒服、拉肚子也可以吃一些石榴，石榴含有大量的鞣酸單寧，它可以幫助我們調節腸胃上的平衡，起到止瀉的作用。

最後跟大家說說：挑選石榴也有幾個小技巧

從形狀來說，要方石榴不要圓石榴，有稜角的方石榴說明其已經成熟，籽粒飽滿，吃起來也更甜。

sponsored ads
sponsored ads


其次是觀察石榴底部的裂口，成熟後的石榴裂口會呈現一朵「菊花」狀，如果裂口閉合沒開，說明石榴還沒有完全成熟。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/340836260_144953?spm=smpc.author.fd-d.1.1568484091673NHmSK7E
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
每天喝一杯石榴汁，身體收穫哪些好處？延緩衰老、止瀉、緩解秋燥
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理