請稍候網頁載入中:
得了大腸癌,是憋出來的?不,5個「幕後黑手」不得不防,
得了大腸癌是憋出來的不5個ldquo幕後黑手rdquo不得不防原創nbsp腫瘤的真相與誤區nbsp20190103 080106...

首頁
得了大腸癌,是憋出來的?不,5個「幕後黑手」不得不防,
 

觀看數:2238 人

得了大腸癌是憋出來的不5個ldquo幕後黑手rdquo不得不防原創nbsp腫瘤的真相與誤區nbsp20190103 080106...

 


得了大腸癌,是憋出來的?不,5個「幕後黑手」不得不防, 觀看數:2238 人

 

得了大腸癌,是憋出來的?不,5個“幕後黑手”不得不防

原創 腫瘤的真相與誤區 2019-01-03 08:01:06

如何預防大腸癌?大腸癌是惡性腫瘤中最典型的生活方式病。近年來大腸癌的發病率也在增加。許多人在生活中受到大腸癌的“迫害”, 這對每個人的生活都有嚴重影響。你知道大腸癌的誘因嗎?

大腸癌誘因一:憋大小便

憋尿與一個人的生活節奏有關。現在生活的節奏更快, 忙碌起來, 即使尿意來了, 也沒有時間上廁所。這種習慣將直接誘發大腸癌的發生, 大便和尿液中都有一些代謝物, 其中一些是致癌的,經常憋著不上廁所會導致這些有害物質積累。在腸道內反復被吸收,進而增加大腸癌的風險。因此,平時一定要及時上廁所。

大腸癌誘因二:遺傳因素

如果家裡有人得了大腸癌, 家族中大腸癌的發病率就會明顯高於其他人。此外, 一些大腸腺瘤, 如家族性腺瘤病, 就是常染色體顯性遺傳性疾病。這種疾病會導致家族大腸癌的發病率比平均發病率的高一半。如果不及時防控, 10 歲以後可能會發生大腸癌。最近的研究也證明,大腸癌的發病機制與遺傳因素有關。

大腸癌誘因三:飲食因素

大腸癌作為消化系統的惡性腫瘤, 它的出現與我們的飲食密切相關。有的人在日常生活中要麼吃魚和肉, 要麼不吃早餐, 長期高脂肪和低纖維飲食, 使許多人的腸道變得更加脆弱, 很容易形成大腸癌。食物中缺乏纖維素會導致腸道糞便的保留時間延長, 從而延長腸道壁糞便中致癌物質的作用時間。血吸蟲病卵長期沉積在大腸黏膜上可引起黏膜反復潰瘍、慢性炎症性病變,並在此基礎上誘發大腸癌。

大腸癌誘因四:慢性結腸炎

血吸蟲病的出現會導致腸道炎症的變化, 即血吸蟲病可引起大腸道炎症, 其中一些會成為癌症。此外, 腸道的其他慢性炎症也會癌變,如潰瘍性結腸炎。

大腸癌誘因五:抽煙

結果表明, 重度吸煙者比非吸煙者和輕度吸煙者更容易出現大腸扁平腺瘤,輕度吸煙者比非吸煙者更容易患上這種腺瘤。得出的結論是,吸煙與大腸扁平腺瘤有關,即使考慮到年齡等其他因素。

這些都是大腸癌的常見誘因, 大腸癌是一種常見的消化道癌, 那麼如何預防大腸癌呢?

積極參加體育活動

雖然多運動總是對健康有好處,但適度運動對預防大腸癌有更加直接的影響。通過運動平衡日常飲食攝入,同時幫助腸道蠕動, 有利於通過腸道排洩,減少腸道有害物質的積累,直接降低各種腸癌發病率。

注意健康飲食

過量攝入動物內髒或高脂肪食物會增加患大腸癌的風險,而食用更多紅肉的人比吃更多白肉的人更容易患這種疾病。因此,由於大腸癌與高脂肪食品的長期食用有關,我們應該減少高脂肪食物的食用,多吃高纖維食品,如水果、蔬菜、穀物和豆類。

減少脂肪攝入

不良飲食習慣跟多種疾病有關,其中就包括癌症,比如大腸癌。經常食用高脂肪食物如豬油、脂肪、動物內髒的人,得腸癌的幾率更高。這種食物一般都含有飽和脂肪酸,飽和脂肪酸對人體的危害是很大的,尤其是會對消化道造成傷害。所以日常飲食中應該控制脂肪的攝入

文章來源: https://www.toutiao.com/a6642053823223300622/
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
得了大腸癌,是憋出來的?不,5個「幕後黑手」不得不防,
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作