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頭要洗兩遍?「洗頭6個小知識」一半的人都不知道 學起來不怕頭髮狂掉又油膩
你是每天洗頭還是兩天洗一次的人?洗頭時最注重哪個部位?平時又是怎麼挑選洗髮精的呢?夏天正慢慢地靠近,...

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頭要洗兩遍?「洗頭6個小知識」一半的人都不知道 學起來不怕頭髮狂掉又油膩
 

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你是每天洗頭還是兩天洗一次的人?洗頭時最注重哪個部位?平時又是怎麼挑選洗髮精的呢?夏天正慢慢地靠近,...

 


頭要洗兩遍?「洗頭6個小知識」一半的人都不知道 學起來不怕頭髮狂掉又油膩 觀看數:675 人

 

你是每天洗頭還是兩天洗一次的人?洗頭時最注重哪個部位?平時又是怎麼挑選洗髮精的呢?夏天正慢慢地靠近,油性頭皮的人想必更是頭大,要如何乾淨的清洗頭髮,又能有蓬鬆柔順好髮質,先檢視以下6個洗頭小知識吧!

1. 頭皮清潔比髮尾更重要

這個觀念已經宣揚了很長時間,但仍有很多人不知道,總以為容易出油就是要勤洗「頭髮」,其實應該是要洗「頭皮」才對!因為頭髮本身不會出油,會出現的油脂是從頭皮而來,但若是過度清洗,有可能破壞頭皮的皮脂膜,令頭皮保水功能降低,進而變得乾燥、敏感、紅癢甚至脫皮。

▲洗頭最重要的是洗頭皮,而非洗頭髮。

2. 正確的洗頭頻率,取決「頭皮皮脂性」

由第一點可以知道,過度洗頭不好,但要如何知道自己的洗頭頻率,則取決於頭皮皮脂性,簡單來說可用頭皮出油程度來判斷。

油性頭皮:前一晚洗完頭,隔天中午前就開始出油,便屬於此類,請每天洗頭。

中油性頭皮:前一晚洗完頭,到了隔天下午開始出油,便是中油性,也要每天洗頭。

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中性頭皮:前一晚洗完頭,撐到第二天才覺得頭皮出油,就屬於中性頭皮,此類人請1至2天洗一次。

乾性頭皮:前一晚洗完頭,過了三天以上才出油,就屬此類,請大概2至3天洗一次。

▲先搞清楚自己的什麼樣的頭皮類型,再決定洗頭頻率。

3. 洗頭要洗兩遍

這裡指的兩遍並非每天兩次,而是每次洗頭要洗兩回,油性頭皮的人更要如此,第一遍先大略的洗過頭皮油脂,有上造型液的也能在這時洗掉,第二遍再仔細清洗,除非頭皮已經乾到脫屑,或是有染髮怕掉色,否則都是建議要洗兩次。

▲最正確的方式,是每次洗頭要洗兩遍。

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4. 認真洗髮尾是浪費時間

通常洗第一遍時,會搓不出什麼泡泡,不過第一遍也不需要洗太久,約15至30秒即可,此時著重洗掉頭皮殘留的油脂髒污。第二遍要細洗時,約花1分鐘的時間,仔細清潔頭皮,可加入一些按摩的手法,最後再用清水沖乾淨即可。

▲確實沖洗乾淨,有殘留洗髮精也會造成堵塞出油。

5. 洗髮精挑選

頭皮專家建議,選擇單效、弱酸的洗髮精,對頭皮的負擔較少,有添加潤絲效果的雙效洗髮精,雖然洗潤一起很方便,但對於油性頭皮的人來說,較容易造成負擔。覺得辨別成分有困難,那麼從洗髮精顏色來判斷最快,選擇透明質地的洗髮精最好,一般雙效洗髮精多為乳白色或是其他顏色,雖然並非百分之百,但此方法可把八成以上不合適的洗髮精排除。

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▲洗髮精最好選擇透明而非乳白、其他顏色。

6. 日常生活習慣養成

除了洗頭方式、頻率之外,定期做頭皮深層護理也是不可忽略,就像臉要去角質,頭皮也需要深呼吸。

此外,日常習慣的養成同樣重要,保持規律的生活,少吃刺激性食物,時常更換枕頭套,建議最好一周更替一次,若覺得麻煩可在枕頭上放置毛巾,還有安全帽內裡也要確實清潔。

▲秀髮的養成從日常生活習慣開始。

正確頭皮洗護三步驟:

1. 定期頭皮角質淨化

2. 使用單效弱酸洗髮精充分清潔頭皮

3. 日常頭皮養髮液調理

文章來源:toutiao

 


 
 
   

 

 


 

 

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