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高血壓早期,身體三個「聲音」不可忽視!做好3要點,早預防
說到高血壓,想必很多人都不會感到陌生。他是一種與生活方式密切相關的疾病,由於這種疾病的發病率非常高,而且現在電視上各種關於這種疾病的廣告也非常多。所以,大家想不知道這種疾病的名字都不可能。高血壓病的症

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高血壓早期,身體三個「聲音」不可忽視!做好3要點,早預防
 

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說到高血壓,想必很多人都不會感到陌生。他是一種與生活方式密切相關的疾病,由於這種疾病的發病率非常高,而且現在電視上各種關於這種疾病的廣告也非常多。所以,大家想不知道這種疾病的名字都不可能。高血壓病的症

 


高血壓早期,身體三個「聲音」不可忽視!做好3要點,早預防 觀看數:4226 人

 

說到高血壓,想必很多人都不會感到陌生。他是一種與生活方式密切相關的疾病,由於這種疾病的發病率非常高,而且現在電視上各種關於這種疾病的廣告也非常多。所以,大家想不知道這種疾病的名字都不可能。高血壓病的症狀,往往因人、因病期而異。早期多無症狀或症狀不明顯,偶於體格檢查或由於其它原因測血壓時發現。

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今天,我們來給大家介紹一下這種疾病的具體症狀和預防方法。因為內容都很重要,所以希望大家能夠認真看一下!

高血壓早期,身體三個「聲音」不可忽視!做好3要點,早預防

症狀一:耳朵在很長時間內都會出現耳鳴的情況。患上高血壓這種疾病之後,患者的動脈會受到嚴重的損傷。時間久了以後,就會影響到他們的聽覺神經。聽覺神經一旦受損,患者就容易出現長時間耳鳴的情況。

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而耳鳴是一種非常讓人煩的疾病症狀,很容易影響患者的情緒,讓他們以為是自己的耳朵出現了問題。所以,如果你有這種情況的話,也要順帶檢查一下自己的血壓情況。

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症狀二:經常會感覺頭暈。當我們的血壓處於一個正常值範圍內的話,我們是不容易出現頭暈的情況的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當出現高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,可出現與內耳眩暈症相類似症狀。

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尤其是當我們患上高血壓這種疾病的時候,頭暈起來會感覺非常嚴重,患者可能連站都站不穩。

症狀三:手腳等部位會有麻木的情況出現。除了上述兩種症狀之外,患上高血壓之後,患者的手腳等部位還會出現麻木的情況。也就是說,常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。

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這其實是因為血壓過高而損傷到了我們的感覺神經,結果就會在我們的身體上出現這樣的症狀了。

高血壓早期,身體三個「聲音」不可忽視!做好3要點,早預防

健康的生活方式可以有效地預防高血壓的發生。

預防方法一:戒菸。想要預防高血壓這種疾病,我們必須從我們的習慣方面入手。吸菸可以使血壓升高,心跳加快,吸一支煙有時可使血壓上升25毫米汞柱。

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其實,吸菸不僅容易傷害我們的肺部器官,還容易傷害我們的動脈。動脈是輸送血液的,一旦它受損嚴重的話,自然就容易讓血壓變得異常了。所以,我們必須戒菸。

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預防方法二:避免精神過度緊張。高血壓是一種心身疾病,任何精神刺激都能使血壓升高。人在情緒波動,出現大喜或大悲時,交感神經就會興奮,使心跳加速,外周血管阻力增加,舒張壓明顯上升,如此反覆多次血壓升高,便會引起高血壓病。

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預防方法三:戒久坐。合理休息對人的健康是十分重要的,尤其是老年人,久坐對於大部分上班族和上學族而言,可以說是常事。但是它給這些人的身體造成的傷害,卻遠比他們想得要多得多。長時間坐著的話,很容易讓人們發胖。而身上的脂肪逐漸增多後,就容易導致血管中的脂肪物質也跟著增多。血脂含量高的話,自然就會影響到血壓情況。所以,時間久了,高血壓就會自己找上門來。所以,我們也要把久坐的毛病改了。

 


 
 
   

 

 


 

 

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