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白水加「1寶」,男人腎變好,連著喝3天,腎功能恢復強健!
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白水加「1寶」,男人腎變好,連著喝3天,腎功能恢復強健!
 

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白水加「1寶」,男人腎變好,連著喝3天,腎功能恢復強健! 觀看數:849 人

 

腎臟,負責人體的水循環和部分代謝,能夠排出毒素和垃圾,通過泌尿系統排出尿液,而且對於男人來說,腎臟的健康是非常重要的,而且男人養腎,是必不可少的一件事情。

腎臟所需的,一般不是治療改善,也不是大補,重要的是去滋養腎臟,就是養護,呵護,而不是一味的補補補,因為腎臟的健康狀態,不是單靠補補補就能解決的,所以這個滋養,非常重要!

1、白水+韭菜籽


也許有人覺得,像鹿茸、人蔘這種大補的食材,才是養生的最佳選擇,其實不然,鹿茸所具有的的營養補充過於猛烈,這種大補容易對體質弱的人造成反效果,身體會扛不住這種「兇猛」,一般腎不好的人,體質也是相對弱一些的,所以需要找比較溫和的食材。

韭菜子,韭菜能夠養護腎臟,補足陽氣,很多人都知道,但是韭菜的種子,更是大有益處,種子是精華的濃縮,平時可以拿韭菜子加白水泡著喝,輕鬆養護腎臟,讓腎功能恢復強健。


2、白水+薏米仁

這是一道中藥材,也算是粗糧中的一種食物,能夠泡水,能夠入藥,也能煲粥,所以這邊用了最簡單的方法,泡水喝,同樣可以起到溫養腎臟的作用。但是要注意,薏苡仁的養腎效果雖然很好,但是它屬性偏寒,腸胃不好的男人,盡量別喝,養好腸胃再來飲用。

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3、白水+沙苑子


沙苑子的種植地區相對較少,因為它的種植和收穫的程序都太過於複雜,人工花費太大,但是沙苑子的適應能力特彆強,很多地區都有它的存在。

沙苑子是一個非常好的養腎選擇,而且效果就是非常專一的,就是對腎的養護很有作用,不會跟枸杞黃芪那些一樣,不僅要養腎,肝臟、血管等都會有著作用,效果太多,沒有主要方向,而且效果比不上沙苑子那麼明顯。


這三物泡水的注意事項:


這三物都有一個共同注意點,就是趁熱及時喝,不能放置太久,不然會失去養腎的效果。

還有一個就是,這些材料泡水以後,只能浸泡一次,不要重複使用,第二次的浸泡,是沒有什麼效果的。

參考來源:http://www.sohu.com/a/291519771_369850?_f=index_chan28news_22

 


 
 
   

 

 


 

 

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