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79歲老爺爺自己學健身居然「比健身教練還強大」，他用兩指伏地挺身的畫面太震撼了！
 
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哇賽！老爺爺根本神人！堅持鍛鍊對身體有好處，但大多數人都是等到身體出現問題，才意識到健康的重要性。

　


79歲老爺爺自己學健身居然「比健身教練還強大」，他用兩指伏地挺身的畫面太震撼了！ 觀看數：1002 人

　

哇賽！老爺爺根本神人！

堅持鍛鍊對身體有好處，但大多數人都是等到身體出現問題，才意識到健康的重要性。中國河南許昌市的張卓甫老人已經79歲，他一生務農，育有3個孩子，年齡漸長後，為了不給子女增添負擔，他常年堅持鍛鍊身體。現在他能夠輕鬆完成50個兩指伏地挺身，身體比年輕人還要棒。

▼張卓甫老人平時不吸煙、不喝酒，飲食也很有節制。他認為生命寶貴，健身應趁早。

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79歲老爺爺自己學健身居然「比健身教練還強大」，他用兩指伏地挺身的畫面太震撼了！

79歲老爺爺自己學健身居然「比健身教練還強大」，他用兩指伏地挺身的畫面太震撼了！

▼他沒有去過健身房，平時都是根據自創項目鍛鍊，效果卻非常棒。

79歲老爺爺自己學健身居然「比健身教練還強大」，他用兩指伏地挺身的畫面太震撼了！

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▼倒立、伏地挺身等等高難度動作對他來說都很輕鬆。

79歲老爺爺自己學健身居然「比健身教練還強大」，他用兩指伏地挺身的畫面太震撼了！

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79歲高齡還能完成這麼難的動作，張卓甫老人的身體非常棒，很多年輕人都無法做到。他傳授自己的健身秘訣時表示，養成良好的作息習慣，堅持鍛鍊很重要。網友們看到後紛紛感慨，希望自己79歲時也能像他一樣，如此健康。

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» 原文網站:http://ww.daliulian.net/cat51/node1182356

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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