首頁
早晚8個3分鐘，活到99很輕鬆！癌症患者也可以
 
Love分享

觀看數：408 人

早晚8個3分鐘，活到99很輕鬆！癌症患者也可以

　


早晚8個3分鐘，活到99很輕鬆！癌症患者也可以 觀看數：408 人

　

在很多人看來，癌症使用藥物治療都難以治癒，就靠平時的養生能治好嗎？雖然癌症難以治癒，但是癌症除了藥物治療，想要康復，還需要注意平時的生活習慣，以及一些健康的生活方式，來提高身體的免疫力，增加抵抗疾病的能力。今天我們就來學習一下健康的養生方式，很簡單，誰都可以做。

1、早晚叩齒3分鐘：叩齒固腎、固齒，唐代名醫孫思邈主張清晨叩齒三百下，現代醫學認為叩齒也可以增強牙周組織抗病和再生能力，讓牙齒堅硬穩固。

2、早起摩額3分鐘：清晨起床前手指緊貼前額，左右來回抹動數十次，使之發熱，預防頭痛、失眠、神經衰弱等。

3、雙手揉耳3分鐘：早起時，雙手揉耳直至發熱，堅持下去，預防耳鳴、耳聾 、聽力下降等。

sponsored ads
sponsored ads


揉耳朵時一定要閉上眼睛，對眼睛有好處。

4、便後揉肛3分鐘：便後常揉肛、提肛，可預防痔瘡和便祕。

5、沒事踢踢腿：老年患者如果身體允許，平時踢踢小腿肚，可讓腿部靜脈血管血液迴流速度加快，促進人體血液迴圈，對預防心臟疾病有效。

6、睡眠按摩湧泉穴：泡腳後用左手掌心按摩右腳湧泉穴至發熱，在以左手掌心按摩湧泉穴至發熱，幫助補腎安心，養肝明目，促進睡眠和健康。

點選“瞭解更多”，學習更多抗癌小知識

文章來源: https://gogonews.cc/article/4635792.html
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
早晚8個3分鐘，活到99很輕鬆！癌症患者也可以
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理