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「隔夜」的白開水能不能喝?當然能,不能喝的是這3種水
「早上起床后喝杯水」這一養生基礎法則,相信大家都不會感到陌生。 在晚上休息時,人體會通過皮膚、呼吸消...

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「隔夜」的白開水能不能喝?當然能,不能喝的是這3種水
 

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「早上起床后喝杯水」這一養生基礎法則,相信大家都不會感到陌生。 在晚上休息時,人體會通過皮膚、呼吸消...

 


「隔夜」的白開水能不能喝?當然能,不能喝的是這3種水 觀看數:1990 人

 

「早上起床后喝杯水」這一養生基礎法則,相信大家都不會感到陌生。

在晚上休息時,人體會通過皮膚、呼吸消耗大部分水分,身體會處於十分缺水的狀態。

早起時喝一杯涼白開,能夠很好的清理腸道,刺激腸胃的蠕動。

很多人為了方便,想著晚上把水煮開,放置第二天早上滾燙的開水就可以一起床就喝了。

但是也有人說,隔夜的開水不能喝,會不健康。

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對於涼白開隔夜究竟能不能喝這個問題,可謂是眾說紛紜,那麼真相究竟是什麼呢?

細菌培養並不易,涼白開隔夜也能喝

有一種說法是,涼白開放置在空氣中時間一長,就會產生很多細菌。

但實際上,水燒開之後,基本能把99.9%的細菌消滅掉,在乾淨整潔的空氣中,細菌的生長是很緩慢甚至是無法生長的,所以即使是「隔夜」的涼白開,也不用擔心會因此感染細菌。

有些人認為,在空氣中暴露的時間過長的涼白開,會導致開水亞硝酸鹽的量大大增加,很多人聽到隔夜涼白開中會含有亞硝酸鹽就感到驚恐,其實大可不必,隔夜涼白開中的亞硝酸鹽量很少,如果是帶蓋子的容器,那就更加不用擔心了。

但是如果是喝過的涼白開,口腔的細菌會進入涼白開中,再放置一夜的話,的確會有細菌滋生的危險。

所以喝過的水,就盡量不放「隔夜」喝了。

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隔夜的涼白開可以喝,但這3種水不能喝

1、生水

經過水管管道的生水,會攜帶著各種各樣的細菌和寄生蟲,人體不能自行把這些細菌和寄生蟲殺滅,很容易引起急性腸胃炎、病毒性肝炎、寄生蟲感染等等病症。

2、還沒煮開的水

我們平時飲用的自來水,都是經過消毒殺菌處理過的。

氯處理過的水可以分離出多種有害物質,其中的有有害物質還會有致癌等危險。

當水的溫度到達90℃到100℃的時候,水中的鹵代烴含量大幅度上漲,會大大的超過國家飲用水衛生的標準。

當溫度達到100℃的時候,有害物質又會隨著蒸汽而大幅度減少。

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3、蒸鍋水

這種水經過多次的反覆使用,反覆煮沸,內含的亞硝酸鹽濃度會很高。

常飲用這種水,很有可能會引起硝酸鹽中毒。而水垢進入人體,還會引起消化、神經、泌尿系統的病變。

 


 
 
   

 

 


 

 

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