女性經期有什麼不宜做？第幾天才可以洗頭

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女性經期有什麼不宜做？第幾天才可以洗頭

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從來月經初潮開始，家裡的女長輩就很明確地告訴女性同胞們，月經期間不能洗頭，洗了頭可能會導致絕經。這樣的傳言到底有沒有科學依據？女性在月經期間是否可以洗頭？第幾天可以洗頭呢？各位女性同胞們都有必要來了解

女性經期有什麼不宜做？第幾天才可以洗頭 觀看數：397 人

從來月經初潮開始，家裡的女長輩就很明確地告訴女性同胞們，月經期間不能洗頭，洗了頭可能會導致絕經。這樣的傳言到底有沒有科學依據？女性在月經期間是否可以洗頭？第幾天可以洗頭呢？各位女性同胞們都有必要來了解。

一、月經第幾天女人可以洗頭

一些老長輩認為，在月經期間洗頭，會影響血液的循環，導致經血不能夠及時排出體外，積聚在體內的經血會對身體造成影響。事實上，女性在月經期間是可以洗頭的。

因為洗頭並不會對血液循環造成很大影響，影響經血的流動。

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只是，處在經期的女性，身體會較平時虛弱，如果在經期洗頭，可能會給女性帶來許多不良影響。

女性在洗頭的時候會對頭皮產生刺激，這個時候洗頭很可能會導致風的侵入，影響到頭皮神經和子宮。女性在月經期間洗頭，還容易出現偏頭疼的現象。這是因為洗頭的時候容易導致頭部受涼。而且在經期洗頭也可能會造成宮寒。

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當女性來月經的時候，全身的血液都比較活躍，如果在經期洗頭，還很容易感冒和其他婦科疾病。如果在經期想要洗頭，建議不要在月經第一天洗頭，儘量等到經期第二第三天再洗。

洗頭的時候應使用溫水來洗頭，並且洗乾淨頭之後應儘快用吹風筒吹乾，避免頭部受涼，產生偏頭痛的情況。

二、月經期間應該注意什麼？

在月經期間，除了洗頭之外，還有一些事情也是不可以做的，作為女性是必須要知道的。

1.不能夠獻血、拔牙、打耳洞

女性經期時，身體的凝血功能會變差，任何出血的行為都可能會加大出血量，影響身體健康，所以經期不能夠拔牙、打耳洞。

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此外，經期也不建議獻血，因為經期女性處在一種失血的過程，在經期獻血可能會加大出血量、還可能引起貧血的現象，影響身體。

2.不能劇烈運動

在經期進行劇烈的運動會導致子宮內膜異位，如果情況嚴重，會導致不孕不育。特別是對於月經量大和具有痛經的女性而言，在經期決不能做劇烈運動。

3.不能吃生冷食物、巧克力

每一個女性的體質都各不相同，但在飲食方面，應該要保持一致。既經期最好不要吃生冷食物以及巧克力。

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因為生冷食物會影響女性的子宮，使子宮受寒。子宮受寒會導致子宮的技能下降，導致內分泌紊亂、月經不調等情況。吃巧克力則可能會加重痛經。