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體寒的女人病多,常揉一個穴位挽救你
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體寒的女人病多,常揉一個穴位挽救你
 

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體寒的女人病多,常揉一個穴位挽救你

 


體寒的女人病多,常揉一個穴位挽救你 觀看數:297 人

 

有一些女性,追求事業上的成功,日常不懂得保養,長此以往,這類女性的臉上通常都有虛寒之象,也常常手腳發涼,這是陽虛的表現,陽虛則不達四肢,氣血到了四肢已經沒有鮮活的力量了。

女人,寒生百病,只有暖和了才能煥發勃勃生機、面若桃花。

太溪穴:

腎經原穴,是人體陽氣會聚的一個重要之地。

凡是寒涼體質的人,都不妨通過常灸太溪穴,讓溫暖的生機進入寒體之內。

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太溪穴在腳內踝後緣的凹陷

當中。

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揉太溪穴時,很多人根本沒反應,尤其是身體虛弱的人,什麼反應都沒有,而且一按就凹陷下去了。

這時,不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。

當太溪穴氣血備足之後,這時候您打通湧泉穴,你的精力就源源不斷地被激發起來了。

你會發覺身心突然進入一種很自在的境界,有一種莫名的輕鬆和歡喜。

1、經常足跟痛

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這就是腎虛。

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你應多揉太溪穴,順著太溪穴把腎經的氣血引過去。只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會把淤血衝散吸收,自然就不痛了。

2、經常咽喉干

喝水也不管用,沒有唾液,這是腎陰不足。揉太溪穴就能補上腎陰。

太溪穴是原穴,原穴的意思是既補腎陰,又補腎陽。

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3、痛經

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有很多女性朋友來月經的時候肚子痛,這時揉太溪穴很管用。

4、腎絞痛

尤其是體內有腎結石的時候腎絞痛,那麼平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。

5、痛風、尿酸過高

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這是尿裡毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。

有人得了腎炎,排不出尿來,揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

堅持按揉太溪穴,能很好的補充體內熱量和陽氣。

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時間要看自己的體質和感覺,大概在10-30分鐘。

你也可以:

先用熱水泡腳後,搓腳底板50下以上,然後按揉湧泉穴、太溪穴,每隻腳20分鐘左右,時間長一些短一些不重要,堅持做才最重要。

參考來源:https://m.toutiao.com/i6555320791162946052/

 


 
 
   

 

 


 

 

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