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薄荷泡水喝有什麼好處？
 
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薄荷泡水喝有什麼好處導讀薄荷葉裡含有豐富的薄荷醇這種物質能刺激我們的皮膚神經使我們的血管擴張血流...

　


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薄荷泡水喝有什麼好處？

導讀：

薄荷葉裡含有豐富的薄荷醇，這種物質能刺激我們的皮膚神經，使我們的血管擴張，血流量加大，從而達到散熱加快，清涼爽膚的目的。薄荷葉泡水喝還能促進我們呼吸道的粘液分泌，從而達到一定的化痰作用。薄荷葉還含有多種茶萘酚酸，這些營養成分是有效的抗炎劑，對什麼中耳炎呀，燙傷發炎呀都有很好的治癒效果哦。

薄荷泡水喝有什麼好處？薄荷是一種很清新的草本植物，大家應該都不陌生。它經常被用作甜品的裝飾，其實它的作用是很多的，用它泡水是最簡單的方法，並且也是有一定功效的，下面就為大家介紹一些薄荷泡水喝的好處。

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薄荷葉裡含有豐富的薄荷醇，這種物質能刺激我們的皮膚神經，使我們的血管擴張，血流量加大，從而達到散熱加快，清涼爽膚的目的。薄荷葉泡水喝還能促進我們呼吸道的粘液分泌，從而達到一定的化痰作用。薄荷葉還含有多種茶萘酚酸，這些營養成分是有效的抗炎劑，對什麼中耳炎呀，燙傷發炎呀都有很好的治癒效果哦。

薄荷泡水喝有什麼好處

散熱消暑

用薄荷葉泡水喝能夠幫助清熱消暑，特別適合炎熱的夏天飲用。因為薄荷中含有的薄荷醇等物質能夠幫助散熱，且薄荷獨有的清涼感是清涼解暑消暑的良藥。

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沖泡的時候用普通泡茶葉的方法即可。

防治口臭

薄荷葉泡水喝最被人熟知的功效就是能夠幫助清新口氣，防治口臭。因為薄荷葉能夠有效驅風散熱，對於因為上火、口腔炎症等引起的口臭有很好的調理作用。另外薄荷葉有解毒的功效，對於牙齦腫痛也有很好的緩解效果。

幫助入睡

薄荷葉泡水喝的時候其獨有的清涼香氣能夠幫助放鬆緊張的情緒，使人身心得到有效的放鬆，並且還能夠幫助緩解壓抑、郁悶的心情，使人能夠心情愉悅、輕松入睡，有效幫助幫助睡眠質量。

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治療感冒

在感冒的時候可以用薄荷葉泡水喝，能夠有效幫助改善流鼻涕、鼻塞、發燒等不適症狀。薄荷作為一種中藥中常用的藥物，具有很好的疏散風寒的作用，且薄荷葉獨有的清涼感，吸入能夠有效改善鼻塞。

文章來源: https://www.17csw.com/views/201707/685.html
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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